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Estos panecillos Paleo de calabacín con chispas de chocolate son esponjosos, húmedos y llenos de buenos ingredientes solo para ti. Hecha con una combinación de harina de almendras y harina de coco, esta receta de muffins sin gluten está hecha con edulcorantes sin refinar, calabacín, chocolate amargo y es el desayuno perfecto para acompañar.
Muffins Paleo De Calabacín Y Chispas De Chocolate
¡Esta receta de sándwich de calabacín Paleo es la cocina limpia de OG Lexi y aún ha sido deliciosa todos estos años! Esta receta se lanzó originalmente con motivo del primer avance de LCK en 2014. ¡La volvimos a publicar hoy porque esta receta ha resistido la prueba del tiempo y merece el cambio de imagen que compartiste hoy!
¡Estas magdalenas sin gluten hechas con una mezcla de harina de almendras y harina de coco tienen la textura perfecta! ¡Son la mejor manera de usar calabacín y tus quisquillosos nunca sabrán que hay algunas verduras dentro del sándwich! Tome uno cuando salga corriendo por la puerta o para un refrigerio de mediodía sin culpa. ¡También se congelan bien!
Ingredientes para estos muffins de calabacín sin gluten:
- harina de almendra
- harina de coco
- Huevo
- Cariño
- Vainilla
- Puré de manzana sin azúcar
- polvo de levadura Z
- Calabacín
- Chips de chocolate
¿La harina de almendras es saludable?
Me encanta usar harina de almendras como base para mis recetas de cupcakes porque hacen los mejores cupcakes sin gluten sin agregar muchos otros ingredientes exigentes. La harina de almendras es una alternativa deliciosa y rica en nutrientes a cualquier otra harina. Es bajo en carbohidratos y alto en grasas, lo que lo convierte en una excelente comida saludable que lo mantiene lleno por más tiempo.
Cómo medir la harina de almendras
Si tienes una báscula electrónica de cocina en casa, lo mejor es usarla aquí para medir la harina de almendras. La harina de almendras puede ser difícil de medir, ya que se puede compactar fácilmente, incluso directamente de la bolsa. Lo mismo ocurre con la harina de coco porque una diferencia tan pequeña en la medida puede afectar una receta ya que es una harina muy absorbente. Es por eso que hemos incluido el peso en gramos aquí. Cualquier báscula de cocina electrónica puede pasar de gramos a onzas y los gramos son más precisos, por eso la ofrecemos. Si no tiene una balanza: recoja ligeramente la harina de almendras o de coco en la taza medidora y nivele.
Para ver para otras recetas usa calabacín? Mira estos otros:
- Pollo Parmesano Con Tagliatelle De Limón Y Calabacín
- Barquitos rellenos de calabacín
- calabacines fritos asados
- Linguini de calabacín con salsa de carne casera
Si te gustó esta receta de muffins, échale un vistazo:
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- Muffins de tarta con migas de canela
- Muffins de limón y arándanos
- Muffin De Plátano Con Pan De Canela
Muffins De Calabacín Con Chispas De Chocolate
Estos panecillos Paleo de calabacín con chispas de chocolate son esponjosos, húmedos y llenos de buenos ingredientes solo para ti. Hecha con una combinación de harina de almendras y harina de coco, esta receta de muffins sin gluten está hecha con edulcorantes sin refinar, calabacín, chocolate amargo y es el desayuno perfecto para acompañar.
9 porciones Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 20 minutos Tiempo total 30 minutos Tipo de receta: Desayuno, Merienda Cocinar sin gluten, Paleo Advance: Easy Lexi
Ingredientes
- 2 huevos
- 1/4 taza de miel
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1/4 taza de puré de manzana sin azúcar
- 2 tazas (192 gramos) de harina de almendras
- 1 cucharada (7 gramos) de harina de coco
- 1/4 de cucharadita de sal marina fina
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1/2 taza de calabacín rallado (o 1/2 calabacín mediano)
- 1/2 taza de chispas de chocolate
direcciones
- Precaliente el horno a 350ºF y cubra el molde para muffins con papel pergamino.
- En un tazón, mezcle los huevos, la miel, la vainilla y el puré de manzana. Agregue harina de almendras, harina de coco, sal y polvo de hornear para combinar.
- Añadir el calabacín rallado y el chocolate negro.
- Llene el molde para muffins con 1/4 taza de la masa y hornee por 20 minutos.
Notas de recetas
Esta publicación se publicó originalmente en mayo de 2014 y se actualizó y volvió a publicar en agosto de 2019 con nuevas fotos.
Nutrición
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