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Ingredientes
- 4 filetes de pechuga de pollo
- 3 cucharadas de harina
- 1 pizca de sal y pimienta
- 4 rebanadas de tocino cortado en cubitos
- 400 g de tomate pelado troceado
- 3 cucharadas de pasta de tomate
- 1 pimiento rojo picado
- 1 cebolla grande, picada
- 2 tazas de caldo de pollo lÃquido Massel*
- 1 cucharadita de pimiento rojo picado
- 2 dientes de ajo, machacados
- 1 taza de aceitunas verdes
- 1 cucharadita de hierbas mixtas * opcional
* Massel es recomendado por las mejores recetas de Australia
Método
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Cubra ligeramente el pollo con harina sazonada con sal y pimienta.
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Dorar ligeramente el pollo en la sartén. Retirar y reservar.
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FreÃr la panceta, la cebolla, el pimiento y la pimienta en la sartén durante unos minutos.
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Agregue los demás ingredientes y cocine por unos minutos más para espesar un poco.
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Coloque el pollo y todos los ingredientes en una olla de cocción lenta. Cocine a fuego lento durante 5-6 horas.
equipo
- 1 olla de cocción lenta
- 1 sartén
Los grados
Se puede utilizar jamón ahumado.
Sirva con puré de papas cremoso, judÃas verdes o pan de ajo crujiente.
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