Pruebe esta saludable mezcla de palomitas de pretzel con mantequilla de maní en lugar de estos brebajes altos en grasa y azúcar. ¡Ahorrará calorías y satisfará su gusto por lo dulce!
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No hay nada que me guste más que comer Twixes y mini Reese’s Peanut Butter Cups, pero mi metabolismo no se está volviendo más joven y estoy descubriendo que mis escamas no aman nada más que subir cuando lo hago. Necesito encontrar algunas opciones de refrigerios más saludables, pero deben saber bien o regresaré por los dulces navideños no tan saludables.
¡Tienes que amar las largas fechas de vencimiento!
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Apuesto a que no sabías que las palomitas de maíz tienen la cantidad justa de granos integrales y fibra para ayudarte con esa opción de refrigerio más saludable. Desafortunadamente, no me gusta comer palomitas de maíz a menos que sea una tetera, ¡esa combinación salada-dulce siempre me da! Pero una chica solo puede comer una cantidad limitada de maíz antes de que se agote, así que quería crear otra combinación saludable y dulce de estas adictivas tazas de mantequilla de maní.
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Y lo hice totalmente. Éste pretzels de mantequilla de maní y palomitas de maíz combina el pop blanco crujiente JOLLY TIME con sabor natural con mantequilla de maní natural, mini pretzels y un puñado de M&M para una merienda saludable que satisface totalmente mis papilas gustativas. Lo sé porque ha pasado por algunas pruebas de sabor bastante rigurosas…
Si desea aumentar los antioxidantes, siempre puede usar chocolate negro M&M en lugar de chocolate con leche. Pensé en poner una taza o dos de pasas, pero mis hijos no son fanáticos y terminaría comiendo el tazón enorme solo.
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La estrella de esta mezcla de palomitas es la JOLLY TIME Pop Corn. Cuando se trata de elegir una opción de palomitas de maíz más saludables, definitivamente debe comprar una caja de Healthy Pop de JOLLY TIME. Es una palomita de maíz alta en fibra y baja en calorías que realmente sabe muy bien y es perfecta para una merienda después de la escuela (o en cualquier momento). ¿Alguna vez has visto que contienen maíz y mantequilla y solo tienen 20 calorías por porción de 1 taza? sorpresa.
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receta para imprimir pretzels de mantequilla de maní y palomitas de maíz por debajo. ¡Gustar!.
Mezcla saludable de palomitas de maíz con pretzel y mantequilla de maní
Pruebe esta saludable mezcla de palomitas de pretzel con mantequilla de maní en lugar de esos brebajes altos en grasa y azúcar. ¡Ahorrará calorías y satisfará su gusto por lo dulce! Proporciona alrededor de 20 porciones de 1 taza de 130 calorías.
Autor: Emily ~ isthisREALYmylife.com
Tipo de receta: Postre
cocina: palomitas
para 20 personas
Ingredientes
- 2 paquetes de palomitas de maíz naturales con sabor Crosty White Pop de JOLLY TIME (o tus palomitas de maíz naturales bajas en calorías favoritas)
- ½ taza de mantequilla salada
- ½ taza de azúcar
- ¼ taza de miel
- ½ taza de mantequilla de maní cremosa natural
- Twist mini pretzel 2 tazas
- 2 vasos M&M’S
Instrucciones
- Haz palomitas de maíz según las instrucciones del paquete. Vacíe en un tazón grande y retire los frijoles que no estén dañados.
- Mezcla la mantequilla, el azúcar y la miel en una cacerola pequeña. Llevar a ebullición a fuego medio durante 2 minutos, revolviendo constantemente. Retire del fuego y agregue la mantequilla de maní hasta que esté completamente combinado.
- Vierta la mezcla de mantequilla de maní sobre las palomitas de maíz y mezcle. Deje que se enfríe un poco antes de agregar los pretzels y los M&M’S. Mezcle hasta que los ingredientes se distribuyan uniformemente.
- Almacenar en un recipiente hermético hasta por 3 días.
3.5.3208
. Esta es una conversación patrocinada escrita por mí en nombre de JOLLY TIME Pop Corn. Las opiniones y el texto son todos míos.
