¿Te gustan los bocadillos? Esta receta es para ti: una mezcla simple de ingredientes clásicos de mezcla de frutos secos constituye este imitador de Archer Farms. ¿Sin familiares? Es una mezcla llamada Monster Mix vendida por Target.
Honestamente, no es tan caro, pero 9 de cada 10 veces por lo general tengo alimentos básicos en la despensa.
receta de mezcla de frutos secos
¿Qué es la mezcla de pistas? En general, es una mezcla de frutos secos y nueces popularizada por campistas y senderistas. La mezcla de azúcar y proteínas proporciona energía, es fácil de transportar y sabrosa para comer, por lo que es buena para el camino.
Las recetas de track mix han evolucionado y agregado más variedad, siendo las más populares los M&M. La historia cuenta que los Boy Scouts popularizaron la adición de chocolate.
¡Bien hecho muchachos! Muchas de las recetas ahora incluyen M&M y otros tipos de chispas de chocolate y mantequilla de maní.
Para mí, una buena receta de mezcla de frutos secos satisfará mi hambre, pero también mi gusto por lo dulce. Oye, si como, lo más probable es que también esté haciendo una buena cantidad de actividad física y voy a quemar ese chocolate muy rápido.
mezcla de monstruos
Mi versión de Monster Trail Mix es una versión comprada en la tienda Target de la mezcla que combina ingredientes comunes de la despensa:
- Pasas
- Maní
- M&Ms
- Chips de chocolate
- Chips de mantequilla de maní
La mezcla perfecta de textura, dulce y salada. Las cantidades también pueden variar, así que no te preocupes por las medidas exactas. ¡Solo míralo!
variaciones
Hay muchos tipos de mezclas de pistas y puede crear las suyas simplemente agregando u omitiendo ingredientes.
- Otros tipos de frutos secos: arándanos, mangos, ciruelas o chips de plátano.
- Cambiar datos: anacardos, almendras, piñones o pistachos.
- Intercambio de caramelos: los dulces con glaseado funcionan mejor cuando hace calor, por lo que los M&M y los Reese’s Pieces son ideales para que no se derritan.
- muesli- cualquier tipo que desee.
- semillas– Las semillas de calabaza (nuggets) o semillas de girasol son muy populares.
Galletas de mezcla de frutos secos
¡Y luego conviértalos en deliciosas galletas de frutos secos! Estas galletas fáciles son suaves y dulces con un toque de sal.
reenviar y almacenar
Puedes hacer Monster Trail Mix en lotes grandes y guardarlo en un recipiente hermético en la despensa para cuando lo necesites. Permanecerá en buen estado durante meses, siempre y cuando se almacene correctamente.
También puede hacer porciones individuales para la clase de su hijo, como regalos de fiesta o para enviar con sus hijos al campamento. ¡Este es un bocadillo que disfrutará toda la familia!
Otras recetas de bocadillos:
- Barras de desayuno de copos de maíz
- barra de galletas M&M
- granola casera
- Bolitas energéticas para muffins de arándanos
- Masa de galleta proteica de vainilla y chocolate
Pretzels de azúcar y canela ¡Estos simples pretzels de azúcar y canela son la merienda dulce y salada perfecta! Listo en 45 minutos, ideal para compartir! Ranch Chex Mix Si está buscando un refrigerio delicioso y fácil de preparar, ¡no busque más allá de este delicioso Ranch Chex Mix! ¡Con solo tres ingredientes, es simplemente imbatible! Las galletas Dill Oyster son la merienda perfecta, la guarnición de sopa o el crutón de ensalada. ¡Añaden un toque extra a cualquier plato y son muy fáciles de preparar y almacenar! Pretzels Dill Pickle Ranch Los pretzels Dill Pickle Ranch combinan dos sabores populares en un refrigerio sabroso y picante que no podrás dejar de comer. ¡Solo 4 ingredientes!
Mezcla de pistas de monstruos
Monster Trail Mix es una mezcla fácil de frutos secos, M&Ms, pasas y patatas fritas. El snack perfecto para acampar, caminar o una tarde en la piscina. ¡Disfruta de un gran partido y merienda durante días! Tiempo de Preparación5 min Tiempo Total5 min Plato: Snack Cocina: Americano Palabra clave: Mezcla casera, Monster Mix Porciones: 8 Calorías: 357kcal Autor: Jessica Formicola Método de cocción Evita que la pantalla se oscurezca
Ingredientes
- 1 taza de maní salado
- 1 taza de pasas
- 1 taza de M&M
- 2 cucharadas de chips de mantequilla de maní
- 2 cucharadas de chispas de chocolate
Instrucciones
- Mezcla los cacahuetes, las pasas, los M&M, la mantequilla de cacahuete y las chispas de chocolate en un bol.
- Si ha probado esta receta, regrese y cuéntenos cómo le fue en los comentarios o calificaciones.
Nutrición
Calorías: 357kcal | Carbohidratos: 42 g | Proteína: 9g | Grasa: 19 g | Grasa saturada: 8 g | Grasa poliinsaturada: 3g | Grasa monoinsaturada: 4g | Grasas trans: 1g | Colesterol: 6 mg | Sodio: 119 mg | Potasio: 312 mg | Fibra: 4 g | Azúcar: 21 g | Vitamina A: 60 UI | Vitamina C: 1 mg | Calcio: 56 mg | Hierro: 2mg