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Sabes que me encantan los sándwiches. Lo dije una vez y lo vuelvo a decir: los bocadillos son vida. Ahora que la escuela ha regresado y su automóvil probablemente se está convirtiendo en una choza de autos compartidos, los refrigerios son aún más vitales para su cordura. ¿Estoy en lo cierto?
No se preocupe, tengo el mejor maquillaje para la vida de los padres: ¡el mejor kit de bocadillos saludables para niños! No se preocupe, puede hacer su propio kit de refrigerios para adultos en el asiento delantero, pero por ahora nos estamos enfocando en los más pequeños. Ya sabes, esas pequeñas criaturas hambrientas que siempre parecen querer un bocadillo. ¿O son solo mis hijos?
Siéntase libre de mezclar y combinar sus artículos favoritos, pero aquí hay una lista de los refrigerios portátiles y saludables que a mis hijos les encantan en estos días:
- Pretzels integrales: G.Y cualquier tipo que desee, pero nos encanta la variedad de granos integrales por la textura y los nutrientes agregados.
- Botellas de agua: Mis hijos siempre tienen sed, especialmente después de un día ajetreado en la escuela. Si bien soy un gran admirador de nuestras botellas de agua recargables favoritas, me gusta tener algunas botellas de agua adicionales en el equipo para el auto para cuando terminemos.
- Bolsas de mantequilla de nuez: Son una gran fuente de proteínas para llevar, ideales para untar sobre manzanas o simplemente para comer directamente del paquete.
4) RXBAR niños: Si te encantan las barras para adultos tanto como a mí, te alegrará saber que nuestros amigos de RXBAR lanzaron recientemente una línea para niños con sabores divertidos que incluyen chispas de chocolate, pasas de manzana, canela y bayas. RXBAR Kids es una barra de bocadillos de alimentos integrales que no contiene gluten, soya, lácteos y no contiene rellenos ni conservantes. estallido.
Jacob estaba más que feliz de ser mi probador de sabor. ¿Mi parte favorita? Las barras son fáciles de tirar en la bolsa ya que no ensucian, sin migas y sin dedos pegajosos. ! Victorioso
5) Nueces: No puedes equivocarte con las nueces, así que siempre me gusta tener a mano un suministro de anacardos, almendras o maní.
6) Pasas: Ya sea que compre cajas pequeñas para servir o las lleve en bolsitas pequeñas para refrigerios, son geniales cuando a sus pequeños se les antoja algo dulce.
7) Fruta seca: A mi hijo mayor le encantan los albaricoques secos, pero los higos, las cerezas y los arándanos también son excelentes opciones. La fruta liofilizada es otro excelente refrigerio que también es estable en el estante y excelente para guardar en el kit de su automóvil.
8) Palomitas de maiz: Por último, pero no menos importante, las palomitas de maíz son el refrigerio perfecto, sabroso y crujiente que es fácil de agarrar con los dedos pequeños y, por supuesto, los granos integrales. La merienda saludable perfecta para niños (¡y adultos!)
¿Qué pondrías en tu kit de merienda saludable para el regreso a clases? Me encantaria escuchar tus ideas. ¡Sabes que nunca tengo suficientes bocadillos a mano!
No se necesitan tenedores.
¡Mira mi tablero de Pinterest para obtener recetas de bocadillos más saludables!
