Mejor que pollo frito para llevar arroz

¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?

Este arroz frito con pollo tiene pollo húmedo y tierno con sabrosos guisantes y zanahorias y arroz largo cocinado juntos. ¡Haz que este arroz chino favorito sea único y tuyo!

Se pueden hacer muchas variedades de arroz frito. ¡Estas mejores recetas de arroz frito son un collage de todas mis favoritas!

Pollo arroz frito

Serio. ¿A quién no le gusta el arroz frito? De acuerdo, tal vez mi hijo de seis años no esté preparado para las verduras del interior, pero estoy bastante seguro de que es el único que está allí. ? Para mi cena de cumpleaños con mi familia, elegí ir a nuestro pequeño restaurante chino favorito. Y fue la bomba. Pero el arroz frito era excelente. Pero seguí pensando, puedo hacerlo tan hermoso en casa y ¡lo he estado deseando desde entonces!

Como aprendí algunos trucos increíbles sobre cómo obtener el arroz frito perfecto en mi receta aquí, quería hacer un gran lote para el almuerzo. El niño quería ese día. Pero pensé, ¿por qué no agregar un poco de proteína y hacer una comida con eso? ustedes. ¡El pollo sabía increíble! Realmente no podía creer lo bueno que era. Te prometo que puedes quedarte en casa y disfrutarlo mejor que eliminar el arroz frito con pollo. Quedarás realmente impresionado contigo mismo.

Prepárate para hacer el arroz:

• Aceite vegetal: Esto ayuda a cocinar el pollo y agregar saborizantes al mismo tiempo.
• Salsa de soya: Salsa favorita china que es auténtica y ofrece un rico sabor.
• Pollo: Cortar en trozos pequeños y agregar a la sartén o al wok.
• Arroz cocido: Mejor tener arroz cocido que haya estado refrigerado en la heladera.
• Aceite de sésamo: Proporciona un sabor sutil y rico.
• Cebolla: Cebolla blanca picada pequeña.
• Arvejas y zanahorias: Las verduras congeladas funcionan mejor si se dejan descongelar durante la noche.
• Salsa de soya: ¡Más de esa deliciosa salsa!
• Huevo: Ligeramente batido y añadido al wok.
• Cebollas verdes: Picado y espolvoreado para añadir textura, color y sabor.

Para cocinar arroz frito:

1. Cocinar en una sartén: En una sartén grande o wok, agregue el aceite vegetal y la salsa de soya. Agregue el pollo y cocine hasta que esté ligeramente dorado y bien cocido. Retirar y reservar.
2. Añadir el aceite y las verduras: Vierta aceite de sésamo en el fondo. Agregue la cebolla blanca, los guisantes y las zanahorias y fríalos hasta que estén suaves.
3. Vierta la mezcla de huevo: Deslice la cebolla, los guisantes y las zanahorias por un lado y vierta los huevos batidos por el otro lado. Usando una espátula, mezcle los huevos. Una vez cocidos, mezclar los huevos con la mezcla de verduras.
4. Añadir los demás ingredientes: Agrega el arroz y el pollo a la mezcla de huevo y vegetales. Vierta la salsa de soja encima. Revuelve y fríe la mezcla de arroz y vegetales hasta que se caliente y se combine. Agregue cebollas verdes picadas al gusto.

La receta de consejos de Critic Pro:

Cociné mi pollo en esta receta de salsa teriyaki aquí. Agregó un sabor increíble al pollo y se vino abajo. Si no, puedes hervir el pollo o incluso cocinarlo en una sartén mediana hasta que ya no esté rosado.

Consejos para hacer el mejor arroz frito:

Diviértete haciendo este arroz frito con estos consejos para obtener el auténtico sabor chino. Es simple de hacer y se combina rápida y fácilmente. ¡Una vez que hagas esto, lo harás una y otra vez!

• arroz frio Para hacer el mejor arroz, debe planificar un poco con anticipación. El arroz cocido refrigerado es la mejor manera de usar el arroz sobrante y el arroz frito. El arroz cocido y aún caliente no se cocina bien cuando se prepara arroz frito. Tiende a ser suave y muy pegajoso.
• Prepara el arroz frío Si tiene poco tiempo y quiere arroz frito, simplemente coloque el arroz caliente en una sartén y refrigere durante 30-45 minutos o hasta que se enfríe. Para un remedio aún más rápido, coloca el arroz en el congelador durante 10 a 15 minutos. Solo lo suficiente para enfriar, pero no congelar.
• Temperatura elevada: Cocinar a fuego alto es mejor para freír y dorar el arroz y las verduras. Procura no poner arroz al vapor en la sartén ni pegarlo demasiado. Revuelva con frecuencia.
• Salsa de soya: Agregue más salsa de soya al final mientras prueba el arroz frito mientras se cocina. Una salsa de soja ligera es mi favorita por su sabor.

variaciones:

Pruebe cosas nuevas y mézclelas con todas estas nuevas y divertidas variaciones mientras prepara la mejor receta de arroz frito. La mejor parte es usar el arroz sobrante. Encuentre más sobras que se pueden agregar a esta receta de arroz con pollo frito para que sea más fácil. Mezcla y combina ingredientes y crea sabores de arroz más deliciosos.

• Proteína: Mezcla tus proteínas con jamón, camarones, tocino o disfrútalas con vegetales.
• Petróleo: En lugar de agregar todos los aceites, ¡la mantequilla es tan buena! Agregue mantequilla para crear un sabor rico y sabroso.
• Arroz: Mejor tener arroz frio o frio para esta receta. La quinua o el arroz de grano largo son excelentes formas de disfrutar de la variedad.
• Verdura: Combine algunas o más de sus verduras favoritas para mejorar esta receta. El brócoli, la coliflor, los guisantes o las castañas de agua son excelentes vegetales para agregar.

¡Mejor que conseguir las recetas!

Mejor que pollo frito para llevar arroz

Tiempo de preparación 20 minutos

Tiempo de cocción 20 minutos

Tiempo total 40 minutos

porciones 8 porciones

¡Increíble arroz frito con pollo que es mejor que sacar! Este arroz frito con pollo tiene pollo húmedo y tierno con sabrosos guisantes y zanahorias y arroz largo cocinado juntos. ¡Haz que este arroz chino favorito sea único y tuyo!

• 1 cucharada de aceite vegetal
• 1 cucharada de salsa de soya
• 1 kg de pollo, cortado en trozos pequeños
• 3 tazas de arroz cocido*
• 2 cucharadas de aceite de sésamo
• 1 cebolla blanca pequeña, picada
• 1 taza de guisantes congelados y zanahorias descongeladas
• 2-3 cucharadas de salsa de soja, más o menos al gusto
• 2 huevos ligeramente batidos
• 2 cucharadas de cebollas verdes picadas opcional

1. En una sartén grande o wok, agregue el aceite vegetal y la salsa de soya. Agregue el pollo y cocine hasta que esté ligeramente dorado y bien cocido. Retirar y reservar.

2. Vierta aceite de sésamo en el fondo. Agregue la cebolla blanca, los guisantes y las zanahorias y fríalos hasta que estén suaves.

3. Deslice la cebolla, los guisantes y las zanahorias por un lado y vierta los huevos batidos por el otro lado. Usando una espátula, mezcle los huevos. Una vez cocidos, mezclar los huevos con la mezcla de verduras.

4. Agrega el arroz y el pollo a la mezcla de huevo y vegetales. Vierta la salsa de soja encima. Revuelve y fríe la mezcla de arroz y vegetales hasta que se caliente y se combine. Agregue cebollas verdes picadas al gusto.

Información nutricional

Mejor que pollo frito para llevar arroz

Valor por proporción

calorías 200 calorías de grasa 81

% Valor diario *

gordo 9g14%

2 g de grasa saturada10%

Colesterol 61 mgvientos%

Sodio 301mg13%

Potasio 151 mg4%

carbohidratos 20g7%

1g de fibra4%

azúcar 1g1%

Proteína 9g18%

vitamina a 1774UI35%

vitamina C 4 mg5%

Fútbol 23 mgDos%

Hierro 1 mg6%

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.