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Mantequilla de pollo con hierbas y limón con espárragos Es la comida más simple de 30 minutos que sabe increíble. ¡Cocinado en una mezcla de hierba de limón, ajo y mantequilla de hierbas para obtener espárragos tiernos y jugosos a la perfección!
Las comidas fritas son rápidas y fáciles en una noche ocupada. Si te gustan los platos, prueba este pollo asado con ajo y mantequilla y miel, a la sartén, pollo a la lima y miel o a la sartén con pollo a la lima y miel.
Mantequilla de pollo con hierbas y limón con espárragos
¿Limón? ¿espárragos? Si cocino con alimentos que me recuerdan a la primavera, ¿significa que llegará antes? ¡Nuestro!
Estoy tan lista para que la nieve se derrita y lleguen los días más cálidos. Estamos empezando a llegar a la etapa loca de la casa.
¡No veo la hora de salir a caminar y volver al parque!
Si bien el limón y los espárragos tienden a clasificarse con la primavera, también son perfectos para comer durante todo el año.
Es sorprendente lo simple que es esta comida, pero dale algunas hierbas deliciosas y cocínala con un poco de ajo y mantequilla y obtendrás una comida increíble y sabrosa.
Lo que necesitas para hacer Pollo a las Hierbas
¡Ingredientes simples para un plato delicioso y sabroso!
¡No puedes equivocarte con esta comida frita!
Todo es tan simple y fácil de hacer.
¡Todos los sabores se mezclan muy bien dejando una comida dulce, salada y saludable!
- Manteca-Comience derritiendo la mantequilla para obtener un rico sabor alrededor del pollo.
- El jugo de un limónTiene un sabor agrio y dulce en coberturas.
- Dientes de ajo- Un sabor muy fuerte, especiado y picante proviene del clavo.
- Origen- Fresco picado para agregar condimento.
- Romero-aporta un sabor a menta a los aderezos.
- Tomillo-muy potente, pero crea una mezcla de sabores mezclados con otras hierbas.
- Piernas de pollo deshuesadas y sin pielcarne oscura rica en sabor.
- Sal y pimienta-para condimento adicional.
- manojo de espárragosbrillante y colorido para agregar a su plato y convertirlo en una comida completa.
¿Cómo preparar pollo a las hierbas?
¡Solo una sartén! ¡30 minutos! ¡Es demasiado fácil!
Una receta probada y verdadera que es amada por todos.
¡No puedes equivocarte con este plato fácil de preparar que impresionará a todos en la mesa!
Lleva tu cena al siguiente nivel con este sabroso plato.
- una comida de pan: En una sartén mediana a fuego medio-alto, agregue la mantequilla hasta que se derrita. Agregue el jugo de limón, el ajo, el orégano, el romero y el tomillo. Agregue el pollo y cocine de 3 a 4 minutos por cada lado o hasta que el pollo ya no esté rosado y alcance los 165 grados. Retire el pollo y reserve en un plato.
- Añadir una verdura:Agregue los espárragos a la sartén y sazone con sal y pimienta. Saltee de 5 a 6 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue el pollo a la sartén durante aproximadamente un minuto y sirva.
¿Se puede hacer con pechuga de pollo?
Sí, esta será una gran comida de pechuga de pollo. Cocine como una pierna de pollo. Cuando la temperatura central alcance los 165 grados Fahrenheit, retire el pollo de la sartén.
¿Cómo se cocina la olla de pollo?
Cocinar pollo en una sartén es una de mis formas favoritas.
Agregue la mantequilla a la sartén y agregue el ajo, el orégano, el romero y el tomillo.
Agregue el pollo y cocine de 3 a 4 minutos por cada lado o hasta que el pollo ya no esté rosado y alcance los 165 grados.
¿Cómo cocinar los espárragos?
Puedes hornear espárragos en el horno o incluso hornearlos. Pero me encantan los espárragos salteados. ¡Siguen siendo afilados, pero suaves y perfectos!
¿Debo blanquear los espárragos antes de cocinarlos?
¡No hagas! Simplemente coloque los espárragos en la sartén y dore en la mantequilla y las hierbas hasta que estén tiernos, unos 5-6 minutos.
Te encantará el resultado de este plato. ¡Tan fácil, saludable y la comida perfecta entre semana repleta de hierbas de limón y mantequilla de ajo!
Más recetas de pollo que te encantarán:
Mantequilla de pollo con hierbas y limón con espárragos
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 25 minutos
La mantequilla de ajo, limón y pollo con hierbas con espárragos es la comida más simple de 30 minutos que sabe increíble. ¡Cocinado en una mezcla de hierba de limón, ajo y mantequilla de hierbas para obtener espárragos tiernos y jugosos a la perfección!
- 3 cucharadas de mantequilla
- El jugo de un limón
- 4 dientes de ajo, picados
- ¼ taza de orégano fresco picado
- 1 cucharadita de romero fresco picado
- 1 cucharadita de tomillo fresco picado
- 1 kg de pechuga o muslo de pollo deshuesado y sin piel
- sal y pimienta
- 1/2 manojo de espárragos, cortados a la mitad
-
En una sartén mediana a fuego medio-alto, agregue la mantequilla hasta que se derrita. Agregue el jugo de limón, el ajo, el orégano, el romero y el tomillo. Agregue el pollo y cocine de 3 a 4 minutos por cada lado o hasta que el pollo ya no esté rosado y alcance los 165 grados. Retire el pollo y reserve en un plato.
-
Agregue los espárragos a la sartén y sazone con sal y pimienta. Saltee de 5 a 6 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue el pollo a la sartén durante aproximadamente un minuto y sirva.
Información nutricional
Mantequilla de pollo con hierbas y limón con espárragos
Valor por proporción
calorías 215 calorías de grasa 117
% Valor diario *
gordo 13gvientos%
7 g de grasa saturada35%
Colesterol 130 mg43%
Sodio 176 mg7%
Potasio 290 mg8%
carbohidratos 1g0%
1g de fibra4%
azúcar 1g1%
Proteína 22g44%
vitamina a 315UI6%
vitamina C 1,7 miligramosDos%
Fútbol 18 mgDos%
Hierro 1 mg6%
* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías.
