Si alguna vez ha tenido sobrepeso, es probable que al menos haya pensado en la temida palabra D y se haya preguntado exactamente qué se siente tener que ver con la diabetes. Se estima que hay 4,6 millones de personas que viven con diabetes en el Reino Unido (incluidas las que no han sido diagnosticadas) según Diabetes UK, y el número va en aumento, lo que la convierte en una de las afecciones de salud a largo plazo más comunes en el mundo.
pero que exactamente Está ¿Diabetes y cómo se maneja si se le diagnostica? Le pedimos a Hema Love, farmacéutica de atención médica de AXA PPP, que respondiera algunas de nuestras preguntas urgentes sobre esto.
Manejo de la diabetes: sus preguntas tienen respuesta
que es la diabetes
La diabetes ocurre cuando su cuerpo no produce suficiente insulina o no puede usar la insulina que produce como debería (esto se conoce como resistencia a la insulina). La insulina es producida por el páncreas y es importante porque ayuda a mover la glucosa, un tipo de azúcar, fuera de la sangre hacia nuestras células, donde se convierte en energía.
Si no tiene diabetes, su páncreas detecta cuándo la glucosa ha ingresado a su torrente sanguíneo y libera la cantidad justa de insulina para que la cantidad correcta de glucosa pueda ingresar a sus células.
Del mismo modo, si los niveles de glucosa en sangre bajan demasiado, se pone en marcha un proceso que repone los niveles de glucosa en sangre de las reservas del cuerpo; de esta manera, el nivel de glucosa en sangre se mantiene en el rango “normal”.
Cuando tienes diabetes, el sistema no funciona como debería. La falta de insulina (o la resistencia a sus efectos) provoca una acumulación de glucosa en la sangre, lo que puede provocar complicaciones de salud graves, como ceguera, enfermedades cardíacas, insuficiencia renal e incluso derrames cerebrales, si no se controla.
¿Cuál es la diferencia entre la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2?
Tanto la diabetes tipo 1 como la tipo 2 se diagnostican de la misma manera, en función del hecho de que el nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto, junto con los síntomas que se presentan.
La diabetes tipo 1 tiende a comenzar más temprano en la vida (generalmente en la niñez o la adolescencia) y debe tratarse con inyecciones de insulina desde el principio. Esto se debe a que la diabetes tipo 1 ocurre cuando el cuerpo no produce insulina o cuando las células del cuerpo no reaccionan a la insulina como deberían (también conocida como resistencia a la insulina). Las células productoras de insulina en el páncreas son destruidas por el sistema inmunitario y, por lo tanto, no pueden producir insulina. El tipo 1 es menos común que el tipo 2.
La diabetes tipo 2 está más estrechamente relacionada con el sobrepeso. Tiende a darse en la familia y se manifiesta en la edad adulta. A menudo se puede tratar con dieta, control de peso y pastillas (al menos en las primeras etapas).
¿Es un tipo de diabetes más grave que el otro?
No existe tal cosa como una forma leve de diabetes: tanto la diabetes tipo 1 como la tipo 2 pueden causar complicaciones graves si no se controlan adecuadamente, y ambas requieren un tratamiento y seguimiento regulares.
¿Por qué son importantes los niveles de azúcar en la sangre?
Si el nivel de azúcar en la sangre baja demasiado, puede ocurrir hipoglucemia. La hipoglucemia es un nivel muy bajo de azúcar en la sangre. El azúcar en la sangre se mide en milimoles por litro (mmol/l). Un nivel de azúcar en sangre por debajo de 3,9, y significativamente por debajo de 3 mmol/l, se clasifica como “hipo”.
En las personas con diabetes, se pueden desencadenar “ipos” si se salta una comida o espera demasiado entre comidas. También puede ocurrir después de hacer ejercicio o si bebe alcohol con el estómago vacío. Algunos medicamentos para la diabetes también pueden hacer que su nivel de azúcar en la sangre baje demasiado.
Si los niveles de azúcar en la sangre aumentan demasiado, puede ocurrir hiperglucemia (“hiper”). Esto es cuando los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos, lo que puede requerir tratamiento hospitalario, ya que puede provocar deshidratación e incluso coma.
¿Cuáles son los síntomas más comunes de la diabetes tipo 1?
La diabetes tipo 1 ocurre muy rápidamente, generalmente en días o semanas. Los síntomas más comunes de la diabetes tipo 1 incluyen:
- aumento constante y sed
- una necesidad creciente de orinar
- fatiga extrema
- visión borrosa
- pérdida de peso inexplicable
¿Cuáles son los síntomas más comunes de la diabetes tipo 2?
La diabetes tipo 2 a menudo está relacionada con la dieta y el estilo de vida y, por lo general, se desarrolla lentamente. Los síntomas más comunes de la diabetes tipo 2 incluyen:
- fatiga
- una necesidad creciente de orinar, especialmente por la noche
- aumento del hambre y/o sensación de hambre poco tiempo después de comer
- aumento de la sed
- visión borrosa
- heridas que tardan mucho en sanar
- picazón en la piel, especialmente alrededor de los genitales
¿Qué es la prediabetes?
La prediabetes es cuando los niveles de glucosa en la sangre son más altos de lo que deberían ser, pero no lo suficientemente altos como para calificar como diabetes. Esto aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, pero en muchos casos, los cambios en la dieta y ser más activo pueden retrasar o incluso prevenir la aparición de diabetes en toda regla.
¿Cuándo debo ver a un médico si estoy preocupado por la diabetes?
¡LO ANTES POSIBLE! Ambos tipos de diabetes requieren control y tratamiento, por lo que si experimenta los síntomas anteriores y le preocupa su diabetes, lo mejor es consultar a un médico lo antes posible.
¿Existe una cura para la diabetes?
La diabetes es una afección de por vida y actualmente no existe una cura conocida. De cualquier forma puedo verificarse y, a menudo, se verifica con mucho éxito.
Para las personas con diabetes tipo 1, eso significa inyectarse insulina, ya sea mediante una bomba que gotea insulina en el cuerpo durante todo el día.
La diabetes tipo 2 se puede controlar inicialmente con dieta y ejercicio, aunque a menudo se necesitan pastillas a medida que la condición progresa para mejorar la respuesta o aumentar los niveles de insulina.
¿Qué cambios de estilo de vida puedo hacer para ayudar a prevenir la diabetes?
Es una buena idea participar en el ejercicio regular y mantener un peso bajo si tiene sobrepeso. También es una buena idea limitar el consumo de líquidos azucarados, como los refrescos, ya que proporcionan un aumento repentino de glucosa en su sistema, que puede ser difícil de manejar para su cuerpo cuando es prediabético o tiene diabetes.
Siga una dieta sana y equilibrada y trate de evitar periodos largos de sedentarismo (sentarse a la mesa, jugar o ver la televisión).
He oído que es posible “revertir” la diabetes: ¿es cierto?
Aunque, como se mencionó anteriormente, no existe una cura para la diabetes, algunos estudios han demostrado que es posible que algunas personas “reviertan” la diabetes tipo 2 a través de cambios en el estilo de vida, alcanzando niveles “normales” de azúcar en la sangre sin recurrir a medicamentos.
Incluso con la diabetes “invertida”, deberá realizarse chequeos regulares para asegurarse de que su nivel de azúcar en la sangre se mantenga dentro de los niveles normales sin medicamentos, ya que esto puede variar y los síntomas pueden regresar en cualquier momento.
Dicho esto, es posible que las personas que han revertido la diabetes pasen años sin experimentar síntomas o sin tener que controlar sus niveles de azúcar en la sangre con medicamentos.
¿Es la pérdida de peso la única forma de revertir la diabetes?
Ciertamente parece ayudar, aunque los estudios han demostrado que tiende a funcionar en pacientes que pierden más de 30 kg y que no han tenido diabetes en mucho tiempo. El diagnóstico de diabetes puede ser su llamada de atención para mantener su peso bajo control, y puede manejarlo de esa manera.
Vea la increíble historia de Julian aquí: le diagnosticaron diabetes tipo 2 y perdió ocho cálculos que lo llevaron a revertir la diabetes. “El día que sentí que había revertido mi diabetes fue uno de los mejores momentos de mi vida”, dice. “La reacción de mi médico fue hilarante: no pudieron encontrar ningún signo de diabetes y pensaron que los análisis de sangre debían ser defectuosos”.
Entonces, si tiene sobrepeso y le preocupa la diabetes tipo 2, hay esperanza.
Muchas gracias a Hema y AXA PPP por responder a estas preguntas frecuentes sobre la diabetes. Si le preocupa la probabilidad de desarrollar diabetes, consulte a su médico de cabecera.
También puede averiguar su puntuación de riesgo de desarrollar diabetes con el cuestionario Diabetes UK aquí, y si tiene más preguntas sobre el control de la diabetes, hay mucha información en el sitio web de Diabetes UK aquí y en el sitio web del NHS aquí.
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