¡Adios! ¡Soy Yvonne de Tried and Tasty y estoy muy feliz de estar aquí para el evento Hello Summer! Gracias, Jamielyn, por recibirme. Rápidamente se sobrecalentó en mi cuello del bosque y nada me grita verano como una bebida fresca y refrescante. Pero si eres como yo, todavía estás tratando de conseguir tu cuerpo de bikini… y las bebidas que contienen azúcar no ayudan en ese departamento.
En mi búsqueda por ser más saludable, decidí dejar el azúcar. Azúcar blanca, eso es. ¡Así que para esta deliciosa limonada de fresa usé miel! Es el sustituto natural perfecto. No sé ustedes, pero las fresas son mi fruta favorita. Podría comerlos todo el día. Desayuno, almuerzo, cena, postre y meriendas en el medio.
Cualquiera que me conozca sabe que tengo un loco amor por Costco. Como un amor ridículamente loco. Como, no podría vivir sin Costco, tipo de amor. Si tiene la suerte de tener uno en su área, eche un vistazo a sus productos y vea si tienen fresas orgánicas: logré cosechar 2 libras. de la fruta más hermosa para un caso de gritos. ¿Por qué Orgánico Echa un vistazo a My Clean 15 vs. Filthy 15: Cuando la publicación de Asuntos Orgánicos. No tienes que comprar productos orgánicos, pero cuando son tan buenos, ¿por qué no?
Imagina hacer un lote de esta limonada, beber un vaso en pleno verano y disfrutar cada gota de luz del día. ¡¿No suena maravilloso?! Lo haré realidad más a menudo este año, y después de un sorbo de esta deliciosa bebida, ¡apuesto a que tú también lo harás! ¿Cuál es tu idea de un día de verano perfecto? ¿Nadar en la piscina, jugar en el parque, andar en bicicleta por el vecindario? ¡Amo todo! ¡El verano me habla!
Entonces, ¿qué estás esperando? ¡Prepárelo para su próxima barbacoa, comida compartida o reunión! Si es así, únase a mí en Instagram y use el hashtag #triedandtasty para que pueda ver cómo está pasando el verano mientras disfruta de un vaso alto de esta saludable y refrescante limonada. ¡Gustar!
Limonada de fresa (sin azúcar añadido)
Curso: bebidas
Cocina americana
Palabra clave: limonada de fresa
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Porciones: 6
Calorías: 72
¡Mmm! ¡Una gran bebida de verano, y es mucho más saludable sin azúcar agregada!
Ingredientes
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1 libra de fresas, lavadas y cortadas por la mitad, alrededor de 4 tazas
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1/2 taza de jugo de 2 limones aproximadamente 1/2 c.
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1/4 taza o menos, dependiendo de qué tan dulce sea la miel de fresa
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6 tazas de agua
- Hielo
Instrucciones
- Usando su licuadora a alta velocidad, mezcle las fresas, el jugo de limón y la miel con agua. Si lo desea, vierta el colador en la jarra u omita el paso (preferencia personal sobre cómo desea la bebida). ¡Sirve frío con hielo y disfruta!
Nutrición
Calorías: 72kcal | Carbohidratos: 19g | Sodio: 1mg | Potasio: 147mg | Fibra: 2g | Azúcar: 15g | Vitamina A: 10UI | Vitamina C: 53,8 mg | Calcio: 17mg | Hierro: 0,5 mg
Cuando no está en el trabajo o pasando tiempo con su familia o amigos, es probable que encuentre a Yvonne en la cocina con un delantal y una sonrisa. Asegúrese de recoger su libro electrónico 10 Super Foods for Breakfast gratis. ¡Súper rápido, súper fácil y súper rico! para la mejor manera de empezar el día!
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¡MUCHAS GRACIAS a Yvonne por compartir esta receta saludable durante nuestro evento Hello Summer! Haga clic AQUÍ para ver más ideas de eventos.
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