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Limonada de frambuesa y jengibre:
Esta receta de limonada de frambuesa y jengibre la hice en un apuro como una sabrosa bebida de verano. Está repleto de antioxidantes y electrolitos que ayudan a producir energía y desintoxicar el cuerpo.
Limonada de frambuesa y jengibre
Preparación 10 minutos
10 minutos en total
Hace 2.5 tazas
Ingredientes:
- 4 onzas de frambuesas orgánicas congeladas (también pueden ser frescas, pero congeladas hacen que la bebida sea más fría)
- Jengibre recién rallado (al gusto)
- 1-2 limones grandes exprimidos
- 8 onzas de agua de coco (omita si está haciendo una dieta muy baja en carbohidratos y usa agua filtrada)
- 8 onzas de agua filtrada
- estevia al gusto
- pizca de sal rosa
Instrucciones:
Paso 1: Recoge todos los ingredientes.
Paso 2: Ponga todo en una licuadora y mezcle durante aproximadamente un minuto y sirva de inmediato. Como parte de la pulpa de jengibre, el limón y las frambuesas se hundirán hasta el fondo.
Paso 3: ¡Servir y disfrutar!
Comentarios adicionales:
Esta es una bebida deportiva increíble que es increíble para refrescar y rehidratar su sistema. Es bastante sabroso, a los niños les encanta y tiene un gran efecto energizante.
La frambuesa y el jengibre son ricos en fitonutrientes antioxidantes que apoyan un sistema digestivo saludable y reducen la inflamación en todo el cuerpo. ¡Combinarlos lo ayudará a lidiar con el estrés y prosperar!
Una gran bebida deportiva debe proporcionar altas cantidades de electrolitos, antioxidantes únicos que protegen al cuerpo del estrés excesivo y compuestos fenólicos de origen vegetal para efectos antimicrobianos y antiinflamatorios. Esta limonada de frambuesa y jengibre lo tiene todo.
