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limonada antiinflamatoria
Esta bebida de limonada antiinflamatoria está repleta de poderosos antioxidantes, electrolitos y oligoelementos. Esta bebida no tiene azúcar, pero tiene un sabor dulce gracias al gran edulcorante natural, la stevia, que es 100 veces más fuerte que el azúcar.
La canela es el número 2 en la lista de antioxidantes para la densidad de nutrientes, mientras que la cúrcuma es el número 4. La adición de jengibre le da a la bebida un bocado ligero y ofrece increíbles beneficios para mejorar la producción de ácido estomacal y reducir la inflamación.
Esta sabrosa bebida superestrella puede y debe ser consumida por todos, jóvenes y mayores, durante todo el día. Tiene poderosas capacidades de desintoxicación del hígado y los riñones. Tiene un efecto alcalino neto después de digerir los ingredientes debido a la extraordinaria cantidad de antioxidantes y potasio que son altamente biodisponibles en esta forma de bebida.
limonada antiinflamatoria
Hace 4-6 porciones
Ingredientes:
- 1 taza de jugo de limón recién exprimido (4-6 limones)
- 4-6 tazas de agua filtrada o al gusto
- 1 cucharada de aceite de coco virgen extra o aceite MCT (opcional)
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado o molido (opcional)
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- ½ cucharadita de stevia líquida o al gusto
- pizca de sal rosa
Instrucciones:
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia y mezcle hasta que quede suave.
- Sirva inmediatamente o guarde en un recipiente hermético en el refrigerador durante una semana. Deberá mezclarlo bien cada vez que quiera beberlo si lo deja reposar por un tiempo.
Consejo: Beba esta limonada regularmente. Las personas que sufren de dolor adormecedor han informado que sus síntomas han mejorado significativamente después de beber esta bebida diariamente.
Opcional: Agregue una pizca de pimienta negra, ya que esto mejorará en gran medida la absorción de los curcuminoides de la cúrcuma, que se absorben mejor con grasas buenas y chiles, que es el ingrediente principal de la pimienta negra.
Los grados
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **
** La información nutricional no incluye ingredientes opcionales.
