Leche de Cúrcuma con Leche Dorada

Prepare este Latte de cúrcuma con leche dorada solo con leche, café y algunas especias. Es fácil de hacer, está repleto de antioxidantes y tiene beneficios antiinflamatorios.

Tiempo de preparación: 2 minutos

2 porciones

13 de mayo de 2018

Esta leche de cúrcuma Golden Milk es fácil de hacer y está repleta de beneficios para la salud. Es una bebida acogedora y cálida que es muy buena para ti y está hecha con un puñado de ingredientes. Si aún no te has subido a la leche dorada de cúrcuma, ¡ahora es el momento!

Hace 10 años todo se trataba de mousses de chocolate blanco (bueno, al menos para mí era…cualquier otra???) y ahora todo zumbido habla de leche de azafrán dorado. soy delicioso delicioso alternativa al café normal y repleto de todo tipo de beneficios para la salud. Básicamente, es como sol líquido caliente en una taza con una pizca de canela y un toque de sabor que te dará un buen impulso. ¡¿Como no amar?!

Beneficios de la cúrcuma en Golden Milk:

Anti inflamatorio: gracias a la curcumina en la cúrcuma! en realidad es respeto antiinflamatorio drogas farmaceuticas!
Antioxidantes: adiós ¡radicales libres!
Antidepresivo: los estudios demostraron que era tan eficaz como el prozac para reducir los síntomas de la depresión… ¡guau!

Con estos increíbles beneficios que pueden ayudar a su salud en general, ¡mi mamá y yo básicamente echamos cúrcuma en todo! Lo agrego a Chicken Shawarma, lo uso en mis batidos e incluso en postres como barras de limón y, por supuesto, lo uso en mi Golden Milk Turmeric Lattes:

¿Qué hay en una leche con leche dorada de azafrán?

Para preparar la leche, solo Cúrcuma junto con jengibre molido, canela molida y pimienta de cayena. Me gusta usar 1/2 cucharadita de cúrcuma por taza de leche y luego pequeñas cantidades de otras especias para que no se eche a perder. Sobrecarga el gusto. ¡Juega un juego de apuestas y ve qué funciona mejor para ti!

Cómo hacer un latte de azafrán dorado

Los mezcla con leche vegetal tibia (o la leche normal también funciona), agrega un trago de espresso o café normal y bate para combinar. Me gusta usar la boquilla si tienes una, solo porque cafe con leche espumoso son muy acogedores, ¡pero un batidor funciona bien! ¡Es una leche energizante, nutritiva y deliciosa que querrás preparar todas las mañanas!

Los mejores trucos para hacer leche dorada de azafrán

Compruebe si su las especias no son viejas para obtener el máximo sabor y beneficios. Frote un poco de condimento entre sus dedos, si solo hay un ligero aroma, es hora de obtener nuevos condimentos.
para hacer esta bebida veganoCambia la miel por sirope de arce o stevia.
Puedes calentar la leche en el microondas o en la estufa.

Preguntas frecuentes

¿Necesitas un cappuccinatore para hacer café de cúrcuma en casa?

Me gusta usar el batidor porque hace que la leche sea muy ligera y esponjosa, pero un batidor también funciona. Si usa un batidor, asegúrese de combinar bien los condimentos.

¿Dónde se puede comprar la cúrcuma?

Puedes comprar polvo de cúrcuma en cualquier supermercado o tienda naturista. No tiene que estar seguro de que es orgánico, pero siempre es mejor si puede ser orgánico.

¿Tienes que beber leche de cúrcuma de inmediato?

No tienes que beber esta leche de inmediato. Puedes hacer una gran cantidad en una licuadora para mezclar muy bien todos los sabores. Guárdelo en el refrigerador en un recipiente hermético por hasta 5 días. Luego recaliente una porción en el microondas cuando esté listo para beber.

Para otras recetas de café:

Realmente no puedo esperar a que prueben esta deliciosa bebida caliente. ¡Realmente calienta tu alma y no puedes discutir con estos beneficios para la salud!

Si alguna vez has experimentado esta salud, siéntete bien. Leche de Cúrcuma con Leche Dorada receta o cualquier otra receta en FeelGoodFoodie, así que no olvides hacerla califica la receta y déjame un comentario abajo! Me gustaría conocer tu experiencia al hacerlo. ¡Y si tomaste algunas fotos, compártelas conmigo en Instagram para que pueda volver a publicarlas en mis Historias!