La mejor receta de brownies cetogénicos

¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?

Por alguna razón, algunas ocasiones solo necesitan chocolate. Sin entrar en dónde ni por qué, digamos que San Valentín es uno de esos casos. Independientemente de la forma en que elija rellenarlo, no puede equivocarse con ningún chocolate en el Día de San Valentín.

Amante del chocolate desde hace mucho tiempo, quería crear algo especial para celebrar. Resulta que tenía antojo de brownies y sabía que necesitaba encontrar algo para complacer. ¡La única otra condición que quería cumplir era que fuera cetogénico!

Hace un tiempo hice algunos experimentos de cocina y se me ocurrió una receta de brownie realmente genial. Si está interesado, la receta está incluida en el libro electrónico The Keto Queens, que es realmente una inspiración para hornear durante todo el año si es un poco goloso.

Estos brownies son dulces, húmedos y sabrosos (¡el ingrediente secreto que uso en ellos te dejará boquiabierto!), y hacen un gran uso de la mantequilla de almendras. Sin embargo, quería hacer una receta de brownie que no contenga mantequilla de almendras. ¡Ingrese esta receta para los MEJORES Keto Brownies!

Mi inspiración para la mejor receta de brownies cetogénicos

Recuerdo haber visto una receta de brownies cetogénicos en Low Carb Maven. La receta fue adaptada de un libro de cocina de Martina Slajerova, autora del blog KetoDiet. Low Carb Maven señaló en su publicación que los brownies no son tan malos como sugiere el nombre. Sin embargo, estaban deliciosos y usaban un ingrediente secreto: ¡semillas de chía!

Inmediatamente me intrigó y me desafié a mí mismo a crear una versión que no solo fuera deliciosa sino también extravagante. Bueno mis amigos, lo hice.

Los mejores brownies cetogénicos

Estos son literalmente los mejores brownies cetogénicos, y no lo digo a la ligera. ¡Son todo lo que un brownie debería ser! Chocolate rico y de color marrón oscuro con una textura dulce perfecta.

Hice tres lotes en los últimos 10 días, todo en nombre de “prueba de recetas”, y honestamente admito que podría tener un problema, jajaja. (¡Pero realmente, tengo algo de ayuda para comerlos!)

¡Crea estas bellezas para el Día de San Valentín o cuando quieras un brownie sin carbohidratos realmente genial!

¿Puedo tener un ceto brownie?

Sorprendentemente, muchas personas preguntan: “¿Puedo tener un brownie cetogénico?” Una de las cosas buenas del estilo de vida cetogénico es que puedes comer cualquier cosa. Con una advertencia; ¡Debes cubrir tus necesidades diarias de macronutrientes!

Dicho esto, si elige comer un brownie cetogénico normal, es posible que solo sea la mitad de un brownie y probablemente serán todos los carbohidratos que pueda comer ese día.

¡Ese no es el caso con esta receta de keto brownie! Con solo 238kcalorías: y 5 g de proteína líquida por brownie encajan fácilmente en un plan de comidas cetogénicas.

Otras recetas de chocolate Keto: