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La cúrcuma quema la grasa del café
Esta receta de café con cúrcuma para quemar grasa proviene de mi esposa Angel, a quien le encanta preparar recetas de comida, hogar y cuidado del cuerpo que apoyen el viaje de las personas hacia una salud óptima. Visite el sitio web de mi esposa, Instagram y la página de Facebook donde comparte historias y fotos sobre nuestra vida.
Si le gustan las recetas como esta, es posible que le interese mi nuevo libro, Keto Metabolic Breakthrough.
La cúrcuma quema la grasa del café
hace 2 tazas
Ingredientes:
Instrucciones:
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia y mezcle hasta que estén bien mezclados.
- Pasar a copas y servir inmediatamente.
Puntas: Esta receta se duplica o triplica fácilmente.
Asegúrate de usar una licuadora de vidrio para esta receta, ya que el calor del café puede hacer que los químicos se filtren en el plástico de la bebida.
Los grados
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **
Notas útiles sobre el café quemagrasas:
Puedes ganar más dependiendo de cuánto quieras, solo multiplica los ingresos. Asegúrese de usar una licuadora de vidrio para esta receta, ya que no querrá verter café caliente en una licuadora de plástico duro, ya que esto hará que los químicos del plástico se filtren en la licuadora.
Siéntase libre de usar el edulcorante natural de su elección y el sabor de su elección. La pizca de sal elimina el sabor “amargo” después de la stevia y lo hace súper sabroso y agradable.
También puede comenzar poco a poco con aceite MCT y aumentar gradualmente. Si toma demasiado, puede notar indigestión o diarrea. Muchas personas toleran bien 1 cucharadita a la vez.
Nos gusta Keto Brain Oil por su capacidad de producir instantáneamente cetonas en el cuerpo para quemar grasa y obtener energía.
Comentarios adicionales:
¡Esta receta para quemar grasa te ayudará a entrar en cetosis, quemar grasa y reducir la inflamación rápidamente! Para muchas personas, esto es el desayuno… ya que las grasas buenas ayudan a mantener la sensación de saciedad y la combinación ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre, aumentar la energía y mejorar el rendimiento mental.
Mmm… ¡café! Me encanta el olor y el sabor, pero pasé 15 años sin él porque pensé que no podía ser parte de un estilo de vida saludable. Ahora sé que, a menos que alguien tenga una fatiga suprarrenal extrema o una gran sensibilidad al café, puede usarse para mejorar la quema de grasa y el rendimiento mental en general.
¿Cómo funciona esta combinación de recetas para ser tan efectiva? El café es rico en antioxidantes polifenólicos, ácido clorogénico y cafeico que ayudan a mejorar la circulación y estabilizar el azúcar en la sangre. La canela ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y la cúrcuma inhibe la principal vía inflamatoria de NfKb.
La mantequilla de origen vegetal es rica en grasas de cadena reducida como el butirato y los ácidos grasos omega-3 que agotan el cuerpo y contiene antioxidantes solubles en grasa, vitaminas A, D, E y K2, así como fosfolípidos para una función cerebral saludable.
Finalmente, el aceite MCT ayuda a aumentar la producción de cetonas muy rápidamente en el cuerpo, lo que ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre y mejora la formación de células cerebrales. ¡La combinación es increíble y el sabor es increíble!
¡Pruébelo y háganos saber lo que piensa en el cuadro de comentarios a continuación!
