Keto Taco Receta de cocina alta en grasas y baja en carbohidratos

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A mis hijos les encantan los tacos y este Horneado de taco cetogénico Los hice delirar anoche. Ahora voy a decir que esto es como la explosión de una bomba fatal, así que si estás teniendo dificultades para alcanzar tus metas de grasa todos los días, ¡guau!, agrega esto a tu dieta y no tendrás más este problema.

En serio, esta receta pesa 47 gramos de grasa. Si no conoce Keto, mientras que la grasa real no le provocará un ataque al corazón, ¡escuchar este número podría serlo! ? Recuerda, aquí no contamos calorías y esto funcionó para nosotros. Toda mi familia logró perder peso y no recuperarlo gracias a la dieta cetogénica. Ya ni siquiera tenemos que preocuparnos por nuestros números porque cada vez que vigilamos los alimentos que comemos, siempre estamos en modo de mantenimiento, que es un gran lugar para estar.

Receta de cocina de taco cetogénico:

Es genial cuando finalmente alcanzas tu meta y no tienes que ser tan estricto como solías ser. También es increíble cuando cometes un error y empiezas a ver horribles efectos secundarios y puedes demostrarte a ti mismo y a los demás que este estilo de vida funciona. Por ejemplo. Si como cualquier tipo de pan, siempre salgo. Puedo pasar meses sin trigo. Ninguna. Cuando decido rendirme y probar la pizza, mi amante de los carbohidratos me dice que cambiará mi vida (siempre se equivoca, siempre sabe aburrido y aburrido). Un trozo, eso es todo lo que mi cuerpo necesita para mostrar señales rogándome que no lo vuelva a maltratar.

Realmente lo aprecio y me encanta poder comer una rebanada y decir que sabe a mierda y que no tiene control sobre mí. Me encantaba la pizza. Honestamente puedo decir que no amo la comida. Está bien, tal vez todavía me encanta el helado. es crema; Imposible no amar la crema.

Condimento ceto para tacos:

Ah, y antes de continuar, debes comprar esta funda para murciélagos ahora mismo. Si aún no estás usando el Martes de tacos de Flavor God, ¡CONSÍGUELO! Sabor Dios tiene 0 carbohidratos, gente. CERO. ¿Mencioné que también está libre de gluten, azúcar, químicos y rellenos? Es una salsa increíble, así como un polvo fantástico. Puede hacer su propia salsa para tacos y cambiar el conteo de carbohidratos a continuación, o puede usar paquetes, pero son muy altos en carbohidratos. Por lo tanto, deberá ajustar los números a continuación para eso, especialmente porque esta receta requeriría dos paquetes.

La mala noticia para mí es que en realidad no tenía Taco el martes cuando hice esta receta, así que tuve que comprar un paquete, afortunadamente tenía a mano una salsa para tacos libre de transgénicos, pero aún así estaba bastante decepcionado. También estaba fuera de mozzarella o lo habría usado en su lugar. Mira, los blogueros no siempre estamos juntos ;). Afortunadamente, acabo de hacer un pedido de más junto con Ranch y Ketchup. ¡No puedo esperar para compartir mis recetas con estos ingredientes contigo!

Vamos a sumergirnos en esta receta grasosa, ¿de acuerdo?

Nota IMPORTANTE: No recomendaría hacer esto para servir como sobras. ¡Las cortezas de cerdo empapadas son un poco asquerosas al día siguiente! ¡Desagradable! Mis hijos no lo creían, ¡pero mi esposo se quejó!

Si odias la idea de los chicharrones, ¡siempre puedes poner chicharrones encima!

¿No te gusta el chicharrón? Prueba la receta de mi marido: Cazuela De Taco Con Queso Keto

Receta de cocina de taco cetogénico:

Ingredientes Keto Taco Cook:

1 kg de carne molida 2 cucharadas de sabor Dios Taco Tuesday 2 oz de sal y pimienta chicharrones 3 cucharadas de mantequilla 3 cucharadas de harina de coco 1 taza de cupones Crema agria orgánica espesa 1 1/2 taza 1/2 taza de queso cheddar fuerte 8 tazas de queso cheddar o mozzarella con leche de almendras sin azúcar

Instrucciones de cocina Keto Taco:

Precalentar el horno a 350.

Dorar la carne picada y escurrir como de costumbre. Regresa a la sartén y agrega 2 cucharadas de Sabor God Taco Tuesday.

Mientras la carne se dora, haz una mezcla de sopa de queso. En una cacerola, agregue la mantequilla, la harina de coco, la crema, la leche de almendras y 6 onzas de queso cheddar, caliente a fuego medio hasta que la mezcla esté bien combinada para hacer una sopa de queso crema.

Cubra el fondo de una sartén de 9 × 9 (9 × 13 si duplica la receta) con chicharrones (aplaste los chicharrones).

Cubre los chicharrones.

Ahora cubre la carne de taco con la sopa de queso.

Finalmente, agrega el resto del queso (puedes usar queso cheddar o mozzarella).

Hornee a 350 por 15 minutos.

Sirva como lo haría con los tacos, pero tenga cuidado con la cantidad de carbohidratos y grasas (crema agria, guacamole, tocino, salsa) en este momento.

Nutrición Keto Taco Bake:

Esto es para 1 porción (la receta rinde 6 porciones)

Calorías: 554 Grasas totales: 47 g Colesterol: 16 mg Sodio: 34 mg Potasio: 66 mg Hidratos de carbono: 4 g de fibra dietética = 1 g Carbohidratos netos = 3gFibra dietética 1g Azúcares: 0g Proteínas: 31g

Lea todas las recetas de la dieta cetogénica aquí

* Nos comprometemos a hacer todas nuestras recetas de acuerdo con nuestros estándares dietéticos. Nuestras recetas deben cumplir con los siguientes criterios: bajas en carbohidratos, altas en grasas, moderadas en proteínas, sin azúcar (solo permitimos frutas, verduras y azúcares lácteos naturales y muy poca stevia en nuestra dieta) y sin gluten.

Rendimiento: 16 porciones