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Pan Keto De Ajo Con Queso ¡Es mi nueva combinación favorita de Keto Pizza y Keto Spaghetti!
Si está planeando una noche de pizza cetogénica o una fiesta de pizza cetogénica, asegúrese de agregar esta sencilla receta sin gluten a su manual.
Pan con queso y ajo keto:
En mi opinión, esto se combina mejor con una pizza de pechuga de pollo o una pizza de champiñones portobello. Prácticamente cualquier cosa que normalmente comerías con pan de ajo o queso.
Recomendamos hacer un poco de salsa cetogénica para pizza o cobertura ranchera cetogénica para sumergir estos deliciosos sustitutos del pan de ajo, ¡porque es mejor lavar todo!
pan de ajo keto Ingredientes:
- 3 tazas de arroz de coliflor
- 1 1/2 Taza Mozzarella Rallada
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de salsa italiana
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- Sal a gusto
- 3 huevos
- 1/2 taza de queso cheddar rallado.
- Parmigiano Reggiano para decorar
Pan Keto De Ajo Con Queso Direcciones:
- Precalentar el horno a 400 grados.
- Coloque la coliflor rizada en un plato, cubra y cocine en el microondas durante 10 minutos.
- Coloque el arroz de coliflor caliente en el tazón y mezcle con la mozzarella, el condimento italiano, el ajo en polvo, la sal al gusto y el perejil, revuelva para combinar.
- Mezclar los huevos con la mezcla de coliflor y dejar reposar unos minutos.
- Coloque la mezcla de coliflor en una capa rectangular uniforme en una bandeja para hornear forrada de pergamino. Hágalo tan grueso como le gustaría que fueran sus palitos de pan cuando se horneen.
- Hornear durante 25-30 minutos hasta que estén dorados.
- Cubra con queso cheddar y un poco de parmesano para adornar la mezcla y cocine por otros 5 minutos hasta que el queso se derrita.
- Cortar en 16 tiras de palitos de pan y servir con salsa ceto marinara, si se desea.
Rendimiento: 16 porciones
Pan Keto De Ajo Con Queso
¡Keto Pizza y Keto Cheese Bread son una combinación ganadora! ¡Agrégalos a tu menú hoy!
Tiempo de configuración: 15 minutos
Hora de cocinar: 30 minutos
Tiempo Total: 45 minutos
Ingredientes
- 3 tazas de arroz de coliflor
- 1 1/2 Taza Mozzarella Rallada
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de salsa italiana
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- Sal a gusto
- 3 huevos
- 1/2 taza de queso cheddar rallado.
- Parmigiano Reggiano para decorar
Instrucciones
- Precalentar el horno a 400 grados.
- Coloque la coliflor rizada en un plato, cubra y cocine en el microondas durante 10 minutos.
- Coloque el arroz de coliflor caliente en el tazón y mezcle con la mozzarella, el condimento italiano, el ajo en polvo, la sal al gusto y el perejil, revuelva para combinar.
- Mezclar los huevos con la mezcla de coliflor y dejar reposar unos minutos.
- Coloque la mezcla de coliflor en una capa rectangular uniforme en una bandeja para hornear forrada de pergamino. Hágalo tan grueso como le gustaría que fueran sus palitos de pan cuando se horneen.
- Hornear durante 25-30 minutos hasta que estén doradas.
- Cubra con queso cheddar y un poco de parmesano para adornar la mezcla y cocine por otros 5 minutos hasta que el queso se derrita.
- Corte en 16 tiras de palitos de pan y sirva con salsa marinara, si lo desea.
Información nutricional:
Rendimiento: 16 Porciones: 1 Calorías: 59 Grasas totales: 4 g Grasas saturadas: 2 g Grasas trans: 0 g Grasas no saturadas: 1 g Colesterol: 44 mg Sodio: 139 mg Carbohidratos: 2 g Carbohidratos netos: 2 g Fibra: 0 g Azúcar: 1 g Proteína: 4 g
Prueba nuestro pan de queso bajo en carbohidratos con:
Si te gusta nuestro pan de ajo con queso cetogénico, prueba nuestra pizza de cacerola de judías verdes cetogénicas y cuéntanos lo que piensas.
Información sobre cetosimo
Shasta Walton es entrenadora personal certificada, instructora de nutrición certificada y una dieta cetogénica. Ha blogueado durante más de diez años y le encanta ayudar a la gente.
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