El apio, la manzana, la col rizada, el pepino, la menta y el jengibre se unen en un batido verde absolutamente refrescante y rico en nutrientes. ¡Omita la costosa barra de jugos y prepare esta saludable bebida verde en casa para su desayuno!
Crédito de la foto: © Eatwell101.com
Lista de ingredientes para batido verde
Rinde 1 taza:
- 1 tallo pequeño de apio con hojas, picado
- 1/2 manzana verde, animada y picada
- 1 hoja de col, sin tallos
- 1/4 pepino, picado
- 1 trozo pequeño de jengibre, picado
- 1 puñado de hojas de menta
- 1/2 cucharadita de stevia o azúcar moreno (opcional)
- 150ml de yogur griego
- 1 cubo de hielo
- 1 cucharadita de semillas de amapola (opcional)
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indicaciones
1. Combine todos los ingredientes en una licuadora.dos. Pulso de alta velocidad hasta que quede suave. Sirve el batido verde espolvoreado con semillas de amapola.
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