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jugo limpio de primavera
Si deseas un jugo verde que pueda brindarte beneficios desintoxicantes para la primavera y mantenerte hidratado, entonces esta bebida es para ti. La combinación de pepino, manzana verde, limón y espinaca ofrece muchos beneficios nutricionales. La investigación ha relacionado el consumo de manzanas con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, mientras que los limones son ricos en vitamina C y ayudan a promover la pérdida de peso. Siéntase libre de cubrir este jugo con una pizca de pimienta de cayena o agregue un poco de menta fresca o perejil.
Ingredientes
- 2 manzanas verdes
- 1 pepino
- 1 limón
- 1 puñado de espinacas
direcciones
- Pelar el limón (opcional).
- Lava bien todos los productos.
- ¡Agrega todos los ingredientes a través del exprimidor y disfruta!
Tiempo de configuración: 5 minutos
Tiempo Total: 5 minutos
Porciones: 16 onzas (475 ml)
Tamaño de la porción: 1
sustitutos
Manzana – Pera, Uvas (cualquier tipo), Cerezas, Arándanos
Pepino – Apio, calabacín, jícama
Limón – naranja, pomelo, lima
Espinacas – col, lechuga, acelga
