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Jugo Detox De Remolacha Y Jengibre
El delicioso jugo de remolacha, jengibre y detox es una mezcla de remolacha, manzana, jengibre, limón y perejil. Este vibrante jugo para limpiar el hígado está repleto de antioxidantes, vitaminas y minerales y estimulará el proceso natural de desintoxicación del cuerpo.
JUGO DE HÍGADO LIMPIO
El jugo de remolacha es un poderoso limpiador del hígado y es altamente nutritivo. La remolacha es rica en betalina y otros compuestos que brindan beneficios antiinflamatorios. A este jugo para limpiar el hígado, le agregamos manzana, limón, perejil y jengibre para lograr una increíble combinación de sabores.
Como mencioné en mi “dieta de desintoxicación diaria”, agregar jugo fresco hecho en casa a su plan de bienestar diario es una manera fácil de estimular su sistema inmunológico. ¡Esta receta de desintoxicación de jugo de remolacha es una de mis favoritas y la hago a menudo!
receta de jugo de remolacha
Esta receta de jugo limpiador de 5 ingredientes utiliza productos orgánicos frescos.
- 2 remolachas crudas grandes, peladas
- 3-4 manzanas Gala grandes o Honeycrisp
- Jengibre fresco pelado de 2 pulgadas
- un puñado de perejil orgánico
- 1 limón orgánico, en jugo
Cómo hacer jugo de remolacha
- Ponga todos los ingredientes de la bebida de desintoxicación en el exprimidor y el jugo.
- Verter sobre hielo.
- Conservar en frascos de vidrio en el refrigerador.
BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL JUGO DE REMOLACHA
- Mejorar el flujo sanguíneo.
- reducir la presión arterial
- Desintoxicar el hígado
- Ayuda con la deficiencia de hierro y la anemia.
- Bueno para los músculos (puede aumentar la fuerza muscular)
- tratar la inflamación
La combinación de estos ingredientes naturales la convierte en una poderosa bebida para limpiar el hígado.
Remolacha Se ha demostrado que proporcionan beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y de protección vascular. (1)
También contienen luteína y zeaxantina, que favorecen la salud ocular.
Las betalinas son los pigmentos rojizos que se encuentran en algunas frutas y verduras, como la remolacha, que ayudan al cuerpo a neutralizar las toxinas y apoyan el proceso natural de desintoxicación.
Puedes leer más sobre los beneficios de la remolacha aquí.
manzanas Proporcionan polifenoles importantes (quercetina), ofrecen beneficios antioxidantes, anticancerígenos y cardiovasculares, y ayudan a regular el azúcar en la sangre. Las manzanas en esta desintoxicación del hígado dan su dulzura.
Perejil Contiene una sustancia llamada clorofila, que se ha demostrado que desintoxica, limpia y rejuvenece nuestro cuerpo. Las propiedades antiinflamatorias que se encuentran en el perejil ayudan a fortalecer la sangre y renovar los tejidos. Puedes leer más sobre los beneficios del perejil aquí.
Pelirrojo Es otro poderoso antiinflamatorio que ofrece protección contra el cáncer colorrectal, probablemente induce la muerte celular en los cánceres de ovario y estimula el sistema inmunológico.
Limón Tiene poderosos beneficios antioxidantes, antiinflamatorios, inmunoestimulantes, alcalinizantes y desintoxicantes.
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Descargo de responsabilidad: solo un recordatorio, no soy nutricionista y no hago declaraciones de propiedades saludables. Esta publicación y todas las demás publicaciones en este sitio son solo para fines de información sobre alimentación saludable y no deben considerarse consejos médicos. Puedes leer mi descargo de responsabilidad completo aquí.
Ingredientes
-
2 remolachas crudas grandes, peladas
-
3-4 manzanas Gala grandes o Honeycrisp
-
Jengibre fresco pelado de 2 pulgadas
-
un puñado de perejil orgánico
-
1 limón orgánico, en jugo
Instrucciones
- Ponga todos los ingredientes en el exprimidor y el jugo.
