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Este batido de plátano y espinacas es una opción refrescante para el desayuno o la merienda. ¡Disfruta los sabores de naranja, kiwi, plátano congelado y espinaca combinados con una deliciosa mezcla de vainilla y leche de almendras para hacer cantar a tus papilas gustativas!
Gracias a Live Real Farms por patrocinar la publicación de recetas de hoy. Todos mis pensamientos son míos.
¿Ha probado las mezclas de leche Live Real Farms Dairy Plus?
me presentaron hace poco Mezclas de leche Live Real Farms Dairy Plus, un nuevo producto lácteo exclusivo que contiene mitad leche y mitad plantas. ES Mezcla de leche sin lactosa Se presenta en varias variedades con lácteos mezclados con leche de almendras o avena. Hay algo para todos con chocolate, vainilla y sin azúcar, además de opciones sin azúcar y sin azúcar. Este producto ofrece la cremosidad de los lácteos y la bondad de las plantas para una combinación llena de sabor. Escuché que es especialmente delicioso en batidos, así que decidí hacer un batido verde en casa.
Jugo de plátano y espinacas
Para hacer este batido de plátano y espinacas, necesitarás los siguientes ingredientes:
Me encanta agregar espinacas a los batidos porque agregan muchas vitaminas y minerales. La espinaca tiene un alto valor nutricional y es una excelente fuente de calcio, hierro, vitamina K, magnesio y más. (¡Hay una razón por la que cierto personaje querido de dibujos animados se fortalece después de consumirlo!) Cuando se mezcla con frutas que también son verdes o amarillas, el resultado es un batido verde brillante.
El azúcar natural en la fruta hará que este batido sea bastante dulce por sí solo, pero la variedad endulzada en Live Real Farms Dairy Plus Vanilla Almond Milk Mix llevó este batido a otro nivel y produjo uno de los batidos más sabrosos que he probado. Sin embargo, puede usar fácilmente la versión sin azúcar si desea reducir el azúcar.
Cómo hacer un batido de espinacas
Para hacer este batido, necesitarás mezclar todos los ingredientes. Comience agregando 1/2 taza de leche de almendras Live Real Farms Dairy Plus y mezcla de leche de almendras.
Luego agregue su plátano congelado, naranja fresca y kiwi. Puede congelar toda la fruta fresca con anticipación para obtener un batido más esponjoso, pero le recomiendo que congele el plátano como mínimo.
Luego agregue una taza de espinacas frescas. Mezcle hasta que esté bien combinado.
¡Vierte en un vaso y disfruta de inmediato! Mi esposo y yo amamos la combinación de sabores en esta receta de licuado de plátano y espinacas.
No vemos la hora de jugar con otras opciones de frutas como la piña y el mango.
Jugo de plátano y espinacas
Este batido de plátano y espinacas es una bebida refrescante cargada de sabor. ¡Pruébalo para el desayuno o en cualquier momento del día!
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcle todos los ingredientes juntos. Diviértete de inmediato.
Notas de recetas
Para un batido más suave, congele todas las frutas antes de licuarlas.
Prueba diferentes combinaciones de sabores. La naranja y el kiwi se pueden sustituir por piña y/o mango congelados.
Para menos azúcar, use Live Real Farms Dairy + mezcla de leche de almendras y vainilla sin azúcar.
Mi hijo mediano tuvo problemas de congestión nasal durante años de los que no podía deshacerse. No estaba enfermo, pero tendría problemas para dormir porque no podía respirar correctamente por la nariz, incluso con las tiras nasales. El año pasado empezamos a comprarle leche de almendras para que comiera en lugar de leche. Desde entonces, su congestión nasal ha mejorado mucho. Sin embargo, no obtiene todos los beneficios de productos lácteos con leche de almendras que tiene mucha menos proteína. Al ofrecer la mezcla Live Real Farms Dairy Plus con 5 g de proteína, ya no tengo que comprometer el gusto por la salud y garantizar que mis hijos obtengan toda la proteína que necesitan.
Live Real Farms Dairy Plus Milk Blends es un gran compromiso para nosotros. Es la primera leche láctea enriquecida con plantas, por lo que puede obtener la simple bondad de las plantas y la verdadera cremosidad de la leche. Si bien los problemas de mi hijo no están relacionados con la lactosa, es bueno ver una deliciosa mezcla de leche sin lactosa disponible para cualquiera que necesite esa opción.
También ayuda a que sea impresionante. Las dos variedades que compramos desaparecieron en poco tiempo, pero el Live Real Farms Lácteos + Mezcla de Leche de Almendras Vainilla Dulce Era el claro favorito. ¡Mis hijos ya me están rogando que compre más!
Si está interesado en productos lácteos y de origen vegetal, no tiene que renunciar a su gusto por la salud con Live Real Farms Dairy + Milk Blends. Pruébalos en tus frijoles, cafés o batidos como esta receta de batido verde.
Donde comprar
Nosotros compramos Mezclas de leche Dairy + Live Real Farms en nuestra audiencia local, pero también puedes encontrarlos en Walmart y en tu tienda local. ¡Asegúrese de consultar la sección Dónde comprar para encontrar una ubicación cerca de usted!
Oferta de cupón:
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