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Jugo de naranja y arándanos
Este batido de naranja y arándanos está hecho con arándanos congelados (o puedes usar arándanos frescos), naranjas, plátanos y leche de almendras. ¡Es delicioso y nutritivo y a toda tu familia le encantará!
BATIDO DE ARÁNDANOS
Este batido de arándanos es una deliciosa receta vegana de batido de frutas que querrás repetir una y otra vez.
Los arándanos congelados son una gran fruta que se ha guardado en el congelador junto con los arándanos. ¡Son geniales para hornear, salsa de arándanos y hacer este batido! ¡Y la naranja arándano es una increíble combinación de sabores, especialmente en este batido!
RECETA DE NARANJA SUAVE
¡Esta receta de batido de naranja solo requiere 4 ingredientes y se combina en una pizca!
- 2 naranjas enteras, peladas y cortadas en trozos (desechar la cáscara)
- 1-1/2 taza de arándanos congelados (o arándanos frescos)
- 2 plátanos, pelados y cortados en trozos (las rodajas de plátano congeladas también funcionan bien)
- 1-1/2 tazas de leche de almendras (u otra leche de nueces o leche de cáñamo)
CÓMO HACER UNA NARANJA SUAVE
- Coloque todos los ingredientes para el batido de naranja en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
Los arándanos son un superalimento altamente nutritivo rico en propiedades antioxidantes. La investigación ha relacionado los nutrientes que se encuentran en los arándanos con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular (1), una posible presión arterial más baja (2), un menor riesgo de infección del tracto urinario (3) (4), así como una mejor función inmunológica. . y posible prevención de algunos tipos de cáncer (5).
RECETAS DE ALISADO VEGETAL
Ingredientes
-
1-1/2 taza de arándanos congelados
-
2 naranjas enteras, peladas y cortadas en trozos
-
2 plátanos, pelados y cortados en trozos
-
1-1/2 tazas de leche de almendras (u otra leche de nueces o leche de cáñamo)
Instrucciones
- Coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
