Jugo de menta saludable

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Esta receta está patrocinada por Sprouts Farmers Market, pero todos los pensamientos y opiniones son míos.

¡Este saludable batido de menta tiene un sabor muy similar al famoso Shamrock Shake! Es cremoso, fresco y dulce, pero este regalo del Día de San Patricio está hecho con ingredientes saludables que lo hacen vegano y paleo.

¿Por qué es tan bueno este batido?

• ¡Esta receta decadente es como un rico batido de menta, pero con ingredientes reales y saludables que lo hacen tan bueno como un batido!
• este batido solo toma unos pocos pasos y unos minutos para un dulce éxtasis con sabor a menta.
• Sin lácteos, vegano, paleo y sin glutenEste saludable batido de menta es fácil de adaptar a tus necesidades dietéticas.

Cómo preparar esta receta

1. Pelar y perforar el aguacate.
2. Además del hielo, coloca todos los ingredientes en una licuadora. Bate hasta obtener una consistencia cremosa.
3. Agregue hielo a una licuadora y mezcle hasta que quede suave.
4. Servir en un vaso cubierto con crema batida y una cereza.

Los mejores consejos para hacer un batido de menta saludable

• Asegúrese de usar extracto de menta., no extracto de menta. Puede ser un poco difícil de encontrar, así que puedes usar extracto de menta si no encuentras ninguno.
• Use crema batida no líquida (¡que puede encontrar en Sprouts!) como condimento para mantener el batido sin lácteos, vegano y paleo.
• si en uno Dieta paleo estricta, omita la cereza marrasquino y use una real.
• Nosotros usamos azúcar abrasiva casera para decorar nata montada, muy fácil de hacer. Comience agregando 1/4 taza de azúcar granulada a una bolsa de plástico. Agregue unas gotas de colorante alimentario al azúcar y mezcle masajeando el exterior de la bolsa. Si el azúcar tiene demasiados grumos, puede agregar un poco de maicena a la bolsa y combinar con el mismo método.

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¡Oye, llegaste hasta aquí y ahora somos mejores amigos! Si crea esta receta, me gustaría que le otorgara una calificación de ★ estrellas a continuación. asegúrate de seguirme Instagram, PinterestY Facebook¡Puré de patata!

Jugo de menta saludable

Este delicioso batido cremoso es como tu comida favorita del Día de San Patricio, ¡pero es realmente saludable!

Ingredientes

• 2 cucharaditas de extracto puro de vainilla
• 1 plátano
• 1/4 cucharadita de extracto de menta
• 1/4 aguacate, sin hueso y pelado
• 13.5 onzas de leche de coco 1 lata
• 1/4 taza de jarabe de arce, y más al gusto
• 1 1/2 tazas de hielo
• chantilly
• cerezas marrasquino

Instrucciones

1. Además del hielo, mezclar todos los ingredientes.

2. Agregue hielo a una licuadora y mezcle todo hasta que quede suave.

3. Servir en un vaso cubierto con crema batida y una cereza.

Notas de recetas

• Para productos lácteos, veganos y paleo: Use crema batida no líquida.
• Para paleo: Use una cereza real en lugar de una cereza marrasquino.