Jugo de Manzana y Canela – Receta de la Semana
Este jugo súper dulce y simplemente delicioso sabe bien. El tono anaranjado vibrante nos permite saber que este jugo está repleto de muchos nutrientes importantes, como el betacaroteno antioxidante, la vitamina C y la vitamina E (solo 8 onzas proporcionan el 50 % de sus necesidades diarias). La canela agrega una especia y un sabor agradables, además de ayudar a mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control.
Tenga en cuenta que el tamaño de la porción de este jugo es de 8 a 10 onzas (la receta rinde el doble de esa cantidad para que pueda compartir o guardar una porción para más tarde). Si entrena o entrena duro, está trabajando para mantener su peso durante el reinicio, o simplemente tiene hambre, es posible que desee aumentar el tamaño de su porción hasta 16-20 onzas.
¡Disfrute de su comida!
Ingredientes
- 4 tazas (560 g) de calabaza (calabaza australiana)
- 1 manzana orgánica crujiente grande
- rastro de canela
indicaciones
- Lava bien la manzana y la calabaza (calabaza australiana).
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Pelar la calabaza (calabaza australiana) y cortarla en trozos.
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Corta la manzana para que quepa en el conducto del exprimidor.
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ingredientes del jugo
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Verter sobre hielo.
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Espolvorea canela sobre el jugo.
