¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
jugo de hidratación
Me encanta este jugo antes, durante o después de un entrenamiento para hidratarme y nutrirme. Puedes beberlo junto con una sesión de sudor para rehidratarte y aumentar tus electrolitos. Contiene una increíble cantidad de fitonutrientes de sandía y piña. Como este es un poco más alto en azúcares naturales, lo recomiendo con movimiento para que puedas equilibrarlo fácilmente.
Ingredientes
- 1/2 piña
- 1/4 de sandía
- 1 pepino
- 1 limón
- 2,5 cm de jengibre fresco
direcciones
- Pelar la piña y el limón.
- Lava bien todos los productos.
- ¡Agrega todos los ingredientes a través del exprimidor y disfruta!
Tiempo de configuración: 5 minutos
Tiempo Total: 5 minutos
Porciones: Dos
Tamaño de la porción: 16 onzas (475 ml)
sustitutos
Piña – Naranja, pomelo, mango
Sandía – pomelo rojo, melón, melón dulce, tomate
Pepino – Apio, calabacín, jícama
Limón – Lima, pomelo
