Jugo de Chocolate y Colágeno

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ES batido de colageno de chocolate satisface todos tus antojos de chocolate y te da un impulso saludable péptidos de colágeno. Con solo 5 ingredientes simples, definitivamente lo lograrás batido saludable Y otra vez.

Un delicioso batido de colágeno

Sabes que me encanta una buena receta de batidos, y aunque preparo un batido verde el 80 % de las veces, a menudo me da antojo de algo dulce y chocolateado.

Entonces, cuando llegan esos antojos, lo hacen súper fácil Jugo de Chocolate y Colágeno. Con 5 ingredientes de alimentos integrales y sin azúcar agregada, satisface mis antojos de chocolate de una manera saludable y evita que tenga una barra de chocolate mucho menos saludable en el pasillo del supermercado. Una victoria definitiva en mis libros.

Vídeo receta de batido de chocolate con colágeno

¿Quieres ver lo fácil que es hacer esta receta? ¡Mira el video rápido a continuación!

¿Qué son los péptidos de colágeno?

He hablado antes sobre el colágeno y cómo incluirlo en tu dieta. Pero aquí está la sinopsis. El colágeno es un componente importante para el cuerpo y constituye aproximadamente el 30% de las proteínas de nuestro cuerpo. Piense en ello como una cadena de aminoácidos que fortalece el cuerpo, especialmente nuestra piel, huesos, articulaciones y músculos.

Desafortunadamente, el colágeno disminuye con la edad y es probable que se vea afectado por la dieta actual y las influencias ambientales. Es por eso que creo firmemente en la suplementación con péptidos de colágeno, que son una forma biodisponible de colágeno.

Cómo hacer este batido de chocolate con colágeno

Lo mejor de este batido es que no podría ser más fácil de hacer. Simplemente vierta dos tazas de leche de coco (o cualquier otra leche de nuez) en una licuadora con un plátano congelado, agregue dos cucharadas de mantequilla de almendras, un cuarto de taza de cacao en polvo y dos (o más) cucharadas de péptidos de colágeno.

En esta receta uso péptidos de colágeno sin sabor de Vital Proteins (mi favorito), pero también puedes usar colágeno marino que se obtiene del pargo silvestre. Y si desea potenciar el sabor, puede incluso utilizar los péptidos de colágeno de arándano y chocolate negro de Vital Protein. ¡Hum hum!

Una vez que todos estos ingredientes se agregan a su licuadora, simplemente mezcle durante unos 30 segundos y listo. Un batido de chocolate dulce y cremoso con un toque saludable adicional.

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