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Jugo de chocolate y coco:
Esta receta de batido de coco es de mi amiga Kelcie Yeo. Tiene uno de mis blogs de recetas favoritos, “Kelcie’s Kreations”, que puedes encontrar aquí. ¡Te encantará este batido de chocolate y coco!
Jugo de chocolate y coco
Hace 2 batidos
Ingredientes:
Instrucciones:
Paso 1: Recoge todos los ingredientes.
Paso 2: Mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave y cremoso.
Paso 3: ¡Servir y disfrutar!
Los grados
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **
** La información nutricional no incluye ingredientes opcionales.
Comentarios adicionales:
La comida líquida es una forma PERFECTA de empezar el día. Es altamente biodisponible y fácil para que el cuerpo asimile completamente los nutrientes. También es mínimamente estresante para el sistema digestivo. Esto es muy importante para ayudar a sanar el revestimiento intestinal, el páncreas para reponer las reservas vitales de enzimas digestivas y el hígado y la vesícula biliar para relajarse y restaurarse.
La combinación de coco y chocolate es una combinación hecha en el cielo. El coco proporciona ácidos grasos de cadena media que se metabolizan rápidamente en el cuerpo y ayudan a respaldar el uso de cetonas como fuente de energía. Esta es la clave para estabilizar el azúcar en la sangre y la función saludable de las hormonas y el cerebro.
También llamado cacao, este superalimento está repleto de nutrientes que aumentan la dopamina. Es una de las mejores fuentes de PEA, que son compuestos naturales que cruzan la barrera hematoencefálica y estimulan y modulan la liberación de dopamina en el cerebro. El cacao también es muy rico en magnesio, zinc y cromo, que ayudan a equilibrar y estabilizar el azúcar en la sangre.
El cacao también ayuda a aumentar la serotonina y contiene anandamida endorfina, que se considera el “químico feliz”. Esta combinación de ingredientes hace que el chocolate crudo sea el mejor superalimento para mejorar el estado de ánimo.
La canela ayuda a mejorar la sensibilidad al azúcar en la sangre y neutraliza el azúcar que obtienes de ½ plátano maduro. ¡Esta receta sabe absolutamente increíble!
