Jugo De Avena Mocha Picante

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¡Los días de batidos de helado han sido un año más!

No se preocupe más mientras desciende a la materia verde helada para sentirse saludable y lleno de energía.

¡Pero no pongas esos batidos en el ático! Los batidos cálidos, reconfortantes y saludables son algo de la vida real (honestamente, incluso hice una serie completa sobre ellos el año pasado).

Esto es cremoso y ligeramente dulce, pero con un toque de cafeína, además de algunas semillas, nueces y avena para prepararte para un día ajetreado. Mucho mejor para ti que el desayuno de dos tostadas gruesas y tostadas con mantequilla que comí un par de veces la semana pasada, lo que me hizo querer volver a la cama para dormir.

¡Qué fin de semana! Empecé el sábado en Manchester en una brillante reunión de relaciones públicas de bloggers con Smoking Gun PR: estos tipos son muy divertidos. Esto fue seguido rápidamente por mí corriendo por mi ciudad natal de Southport después de escuchar que mi padre estaba enfermo. Se está arreglando ahora, gracias a Dios, ¡pero ese viaje de 55 millas hasta mi ciudad natal me pareció demasiado largo! Fue maravilloso pasar tiempo con él y también comer la sopa de pollo de mi madre ?

¡De vuelta a casa y esta mañana me di cuenta de que no tenía absolutamente nada que publicar! Por lo general, tengo algunas recetas y fotos alineadas, pero no esta vez. ¿Qué podría ser mejor que fotografiar este batido picante de Oaty Mocha para el desayuno?

… Y vaya, ¡tenía mucha más energía que la semana pasada después de esa tostada con mantequilla!

¿Alguna vez has probado una receta de batido caliente?

Realmente espero que lo intentes. Si es así, lea primero la advertencia sobre líquidos calientes y mezcladores.

Atención: No llene la batidora con líquido caliente. Romperá el vidrio (si tiene un frasco de vidrio) o saldrá con mucha presión cuando abra la tapa después de cerrar las cosas. Asegúrate de que tu licuadora o licuadora pueda tomar líquidos calientes o calientes. Esta receta implica agregar un poco de leche tibia a los otros ingredientes junto con agua fría antes de mezclarlos. El resto de la leche caliente se agrega después de mezclar.

Receta de batido caliente de Ocha Mocha:

Jugo De Avena Mocha Picante

Práctico, sabroso y repleto de nutrientes, este batido CALIENTE es perfecto para los meses más fríos.

Curso: desayuno

Cocina: Británica

Ingredientes

• 15 g (0,5 oz – aproximadamente 4 piezas pequeñas) de chocolate amargo, picado (asegúrese de que la marca no contenga gluten si es necesario)
• 240 ml (1 taza de leche) de leche de almendras sin azúcar
• 1 oz de café espresso o 1 cucharadita de café instantáneo granulado mezclado con 2 cucharadas de agua
• 3 cucharadas de copos de avena, asegúrese de que la marca no contenga gluten si es necesario
• ½ plátano mediano maduro
• 8 avellanas
• 1 cucharadita de semillas de chía
• 1 cucharadita de maca en polvo opcional
• 2 cucharadas de agua fría

Reino Unido (métrico) – ** Convertir a medidas de EE. UU. **

Instrucciones

• Agregue el chocolate negro a una jarra, vierta la leche y el espresso. Cocine en el microondas hasta que la mezcla esté caliente y el chocolate se derrita (puede hacerlo en una sartén si lo prefiere).

• Coloca la avena, los plátanos, las avellanas, las semillas de chía, la maca en polvo, el agua y aprox. una quinta parte de la mezcla de leche en la batidora o licuadora. Agregue un poco de agua fría si siente que el líquido está demasiado caliente (consulte la advertencia anterior para líquidos calientes y batidos).

• Revuelva a fuego alto durante 1 minuto hasta que la avena y las semillas de chía estén completamente incorporadas.

• Mientras mezcla, caliente el resto de la mezcla de leche hasta que esté caliente pero sin hervir.

• Vierta la mezcla de avena licuada en la taza, agregue la mezcla de leche y chocolate y sirva.

hola soy nicky

Me encanta cocinar y quiero compartir contigo mis recetas favoritas, deliciosas y familiares. Quiero inspirarte a crear una comida increíble para tu familia todos los días.

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