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Si te preguntas cómo cocinar judías verdes, ¡estas judías verdes asadas al horno son para ti! Esta es la mejor receta de judías verdes que he hecho en mucho tiempo, ¡y la salsa se suma a la diversión!
¿Quieres saber mi forma habitual de comer una judía verde?
Esta receta de judías verdes aquí. Hago esto tan a menudo como sea posible. ¡Mis dos hijos comen, lo cual es un milagro y no es demasiado difícil!
¡Esta cazuela de judías verdes también es un gran éxito!
Pero usted es. Encontré un nuevo amor por las judías verdes. Los pongo en parmesano y luego los doblo.
Entonces me encuentro en la bandeja para hornear llena de golosinas verdes crujientes y señalo cada frijol y digo: “Mío. Mío. Mío.”
Lo siento chicos. Este plato es para mamá, no te puedes quedar, ni preguntes.
Es decir, no necesitan nutrientes ni nada, ¿verdad? Los niños son resistentes. Van bien con su caja de macarrones con queso mientras yo arreglo las judías verdes.
Claro que no sería yo si no engordara con esa salsa tan cremosa. Es caliente y picante, ya veces se puede comer con una cuchara. ¿Quién puede decirlo realmente?
Esta receta es baja en carbohidratos y alta en grasas (cuando agregas la salsa), lo cual es perfecto para mi dieta cetogénica. También es absolutamente increíble, así que lo disfruto incluso cuando no estoy comiendo bajo en carbohidratos.
Probé esta receta solo con judías verdes frescas, pero planeo probarlas pronto con una bolsa grande de judías congeladas. Odio cortar judías verdes, pero parece que lo hace todas las noches porque es muy adicto a estas judías verdes. Son casi como papas fritas y estoy enamorada.
Judías verdes asadas con salsa cremosa
Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 30 minutos Tiempo total 40 minutos Raciones: 4 personas Plato: guarnición Cocina: Americana Calorías: 140 kcal
Si te preguntas cómo cocinar judías verdes, ¡estas judías verdes asadas al horno son para ti! Esta es la mejor receta de judías verdes que he hecho en mucho tiempo, ¡y la salsa se suma a la diversión!
Ingredientes
- 1 kilo de judías verdes frescas, lavadas y picadas
- 1/4 taza de parmesano verde enlatado en polvo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharadita de mostaza Dijon
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- Sal y pimienta para probar
Instrucciones
- Precalentar el horno a 400 grados.
- Mezcle las judías verdes, el aceite y el queso parmesano para cubrir.
- Extienda en una bandeja para hornear y cocine por 20 minutos, revolviendo a la mitad. Cocine más tiempo, si es necesario, para lograr el punto de cocción deseado.
- Mientras se cocinan las judías verdes, combine la mayonesa, la mostaza y el ajo en polvo en un tazón pequeño. Reserve hasta el momento de servir.
- Sazone las judías verdes y sirva con la salsa.
