La temporada de gripe de este año fue horrible. Espero que todos hayan salido y se hayan vacunado contra la gripe. Nos gusta tomar todas las precauciones contra la gripe. Cuando trabajaba en una clínica, creo que estuve tan expuesto que nunca me enfermé. Ahora que trabajo desde casa, descubro que me enfermo más simplemente saliendo de las tiendas, tocando los carritos y pasando el rato con todas las personas enfermas que propagan gérmenes. Siempre es un placer ver a la gente toser en la mano y luego tocar los carritos y la fruta en el departamento de frutas y verduras, lo que siempre me hace sentir bien. El jarabe de saúco Instant Pot Immune Boost sin duda ha ayudado mucho en esta temporada de gripe. Toco madera. No he tenido gripe este año. Siempre busco recetas rápidas y fáciles de ollas instantáneas que también estimulen el sistema inmunológico. El jarabe de saúco hace exactamente eso.
¿Qué es la baya del saúco? Elderberry es una planta que las bayas de la planta se utilizan para hacer medicina. La baya del saúco se usa para fortalecer el sistema inmunológico cuando tiene gripe, gripe H1N1, gripe porcina o simplemente un resfriado normal o una sinusitis. De hecho, tengo un árbol mayor en mi patio trasero y ni siquiera me di cuenta. Probar una receta casera instantánea de jarabe de saúco fue lo primero que pensé para combatir la gripe esta temporada.
Otros usos del jarabe de saúco son el tratamiento de la fatiga crónica, el estreñimiento, el colesterol alto, el dolor de espalda y el dolor nervioso. ¡La baya del saúco también se usa para dar sabor al vino! ¿Quién no ama el vino?
* Siempre consulte a su médico cuando tome suplementos como la baya del saúco. *
Los ingredientes que necesita para el jarabe de saúco casero instantáneo son fáciles de encontrar. Si encuentra una planta de saúco en su jardín, asegúrese de que sea saúco y no otra planta. También encontré Amazon Elderberries justo. Si realmente quiere poner en forma su sistema inmunológico, también tengo una receta para un batido que estimula el sistema inmunológico, una sopa de repollo de desintoxicación instantánea y un batido para quemar grasa.
El jarabe de saúco casero se puede hacer directamente en la olla instantánea o en una sartén en la estufa. Personalmente, me gusta hacerlo en la olla instantánea, parece mucho más fácil.
También necesitarás un buen colador de malla y una buena cuchara de madera para exprimir la fruta y sacar todo el jugo.
Para adultos con gripe Tomar 1 cucharada (15ml) 3-4 veces al día durante 3-5 días. Funciona mejor cuando se toma dentro de las 24 a 48 horas posteriores a la gripe.
para estimular el sistema inmunológico, tome 1 cucharada al día.
Jarabe de saúco hecho en casa Instant Pot Immune Boost
¿Quieres ver cómo hacer Elderberry Gummies? ¡Mi buen amigo del blog Sprinkles to Sparkles tiene la receta perfecta!
Cosecha: 1 onza
Tiempo de configuración: 2 minutos
Hora de cocinar: 7 minutos
Tiempo Total: 9 minutos
Fortalece tu sistema inmunológico y combate la gripe
Ingredientes
- 1 taza de bayas de saúco secas
- 4 tazas de agua
- 2 cucharadas de jengibre
- 3 palitos de canela
- 1 1/2 tazas de miel cruda
Instrucciones
- Ponga el agua, la baya del saúco, el jengibre y la canela en la olla instantánea.
- Pon tu Instant Pot a alta presión manual durante 7 minutos
- hacer un lanzamiento rápido
- Cuele a través de un colador de malla en un recipiente y presione la fruta para que suelte todos los jugos.
- Dejar enfriar durante unos 10-15 minutos.
- mezclar con miel
- Transfiera a un frasco de vidrio con tapa y refrigere por hasta 2 meses.
Los grados
Para estufa:
1. Agregue agua, saúco, jengibre, canela y clavo de olor a una cacerola mediana.
2. Cocine a fuego medio hasta que empiece a hervir bajo. Reduzca el fuego y cubra la sartén. Deje que el líquido se cocine lentamente durante 1 hora, revolviendo ocasionalmente. El líquido se reducirá a la mitad.
3. Retire del fuego y deje enfriar durante 10 minutos. Coloque un colador en un recipiente y vierta el líquido caliente en el colador. Aplasta las bayas de saúco en el fondo del colador para exprimir la mayor cantidad de jugo posible.
4. Deje que el líquido se enfríe durante otros 15 minutos. Agregue la miel y mezcle bien. Transfiera a un frasco de vidrio con tapa y refrigere por hasta 2 meses.
Información nutricional:
Rendimiento: 50 Porciones: 1 Cantidad por porción: Calorías: 31 Grasa total: 0 g Grasa saturada: 0 g Grasa trans: 0 g Grasa no saturada: 0 g Colesterol: 0 mg Sodio: 1 mg Carbohidratos: 9 g Fibra: 0 g Azúcar: 8 g Proteína: 0 g
