Las ricas y sabrosas bombas de grasa de jalapeño son muy rápidas y fáciles de hacer. ¡Son un comienzo de fiesta perfecto o un refrigerio Keto rápido cargado de grasas saludables!
Cuando escuchas las palabras bombas de grasa, probablemente las asocies con dulces. Estas bombas de grasa de jalapeño popper cambian con tocino crujiente y sabroso, jalapeños especiados y queso con chile.
¡Guía de inicio rápido GRATIS para Keto! ]]>
Haga un lote y téngalos a mano para cuando necesite un refrigerio, o puede servirlos en su próxima reunión como aperitivo. ¡Después de todo, son como bolas de queso en miniatura!
Es realmente difícil superar los sabores de los jalapeños, por lo que tiene sentido tomar todos esos deliciosos sabores y convertirlos en deliciosos bocados.
Qué hay en las bombas de grasa Keto Popper Jalapeño
*Las medidas exactas se enumeran en la tarjeta de recetas a continuación.
Cómo hacer bombas de grasa Keto Popper Jalapeño
Comenzarás friendo un poco de tocino en una sartén grande hasta que esté bien dorado.
Cuando la panceta esté crocante, retírala y colócala sobre papel absorbente para que se escurra un poco. Luego córtalo en trozos muy pequeños y reserva. Reserve 1 cucharada de grasa de tocino.
Guarde el resto de la grasa de tocino para otras recetas. Yo uso este Bacon Grease Keeper para almacenar el mío y funciona muy bien porque tiene un colador en la parte superior.
En un tazón, agregue el queso crema, el queso pepper jack, los chiles jalapeños picados y la grasa de tocino.
Revuelva hasta que la mezcla esté bien mezclada y refrigere por 20-30 minutos o hasta que cuaje.
Usando una cuchara pequeña para galletas, enrolle la mezcla en bolas.
Envuélvalos en tocino picado para cubrir y sirva. Metemos en la nevera hasta que estén un poco firmes.
¿Son tan simples de hacer y quieren hablar bien? Oh MI, el tocino y los chiles jalapeños son una combinación perfecta en el cielo.
¿El queso crema es cetogénico? ¿Cuáles son los carbohidratos en el queso crema?
¡El queso crema es una gran fuente de grasas saludables! Con solo 1 carbohidrato neto, contiene 7 gramos de grasa. Para una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas como Keto, estas son excelentes macros.
Además de ser una gran fuente de grasa para quienes toman Keto, el queso crema es muy versátil y se puede usar de muchas maneras diferentes. Lo uso en muchas recetas saladas como espesante para salsas como esta Cremosa de Pollo Poblano.
¿Puedo congelar bombas de grasa de jalapeño?
¡Absolutamente puedes! De hecho, haz dos lotes y congélalos para tenerlos a mano. Todo lo que necesita hacer es almacenarlos en un recipiente hermético y colocarlos en el congelador hasta por unos meses.
Cuando se acaben, retira algunos y mételos en la nevera hasta que se descongelen.
¿Por qué comer bombas cetogénicas?
Una dieta cetogénica consiste en muchas grasas, proteínas moderadas y carbohidratos bajos, por lo que la mayoría de nuestras calorías provienen de grasas saludables. Si no consumimos suficientes grasas saludables, corremos el riesgo de llevar una dieta rica en proteínas que no sea Keto.
Algunas personas luchan con este concepto, ya que hace muchos años nos dijeron que la grasa es mala y que debemos comer poca grasa. ¡Nada mas lejos de la verdad!
Estas grasas pueden incluir mantequilla, crema, coco y aceite de coco, aguacate y aceite de aguacate, mascarpone, aceite de oliva, queso crema, por nombrar algunos. Para obtener una lista más completa de estos alimentos, consulte mi lista de alimentos cetogénicos. Para obtener varias ideas sobre cómo usarlos, consulte 15 formas de agregar más grasa a su dieta cetogénica.
La mayoría de las bombas de grasa pueden funcionar como un regalo. ¿Quién no ama un bocado de algo dulce sin tener que hornear un pastel entero, una tarta o un lote de cupcakes?
Si quieres probar algunas de las mejores bombas de grasa dulce, echa un vistazo a estas:
Las bombas de grasa hechas con queso crema también son excelentes para planificar comidas. Si eres como yo, a veces tengo antojos a media tarde. Con bombas de grasa saludables a la mano, cuando esos antojos aparezcan, tome una bomba de grasa de queso crema con jalapeño en lugar de algo cargado de carbohidratos.
Hablando de ideas de planes de comidas, si desea saber más, consulte este artículo 25 ideas para preparar comidas para obtener más información.
Variaciones para bombas de grasa cetogénica salada
Hay infinitas posibilidades cuando se trata de combinaciones de sabores para bombas de grasa. Aquí hay algunas ideas para inspirarte:
- Puede sustituir el chile por queso cheddar para una buena variación.
- Los jalapeños frescos son un sustituto de los en escabeche.
- Para un poco más de crujido, las nueces picadas mezcladas con queso crema brindan un sabor y una textura agradables.
- Las hierbas son siempre una buena adición. Si bien estas bombas de grasa Keto están cargadas de sabor, el perejil fresco, el ajo o las cebolletas salteadas en cubitos delgados pueden ser una muy buena adición.
Más recetas cetogénicas con jalapeños
Más bocadillos cetogénicos y bajos en carbohidratos
LIBRO ELECTRÓNICO GRATUITO DE 20 RECETAS KETO FÁCILES
Las ricas y sabrosas bombas de grasa de jalapeño son muy rápidas y fáciles de hacer. ¡Son un comienzo de fiesta perfecto o un refrigerio Keto rápido cargado de grasas saludables!
Imprimir Pin SalvaSaviato! Evaluar
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 5 minutos
Tiempo total 10 minutos
Calorías: 139
Porciones: 10
INGREDIENTES
Métrica habitual de EE. UU.
© Derechos de autor de Keto Cooking Christian LLC. Utilice los botones de compartir para compartir en las redes sociales, pero no copie ni pegue la receta.
Ahorre 60% DE DESCUENTO EN EL PAQUETE DE LIBROS ELECTRÓNICOS
* Los datos nutricionales se proporcionan como cortesía y son precisos según mi leal saber y entender. Puede verificar esto usando la calculadora nutricional de su elección. Todos los datos se basan en carbohidratos netos, sin alcohol de azúcar: Swerve, Erythritol, Allulose o Monk Fruit.
