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Esta receta de fajitas fritas es sabrosa y sencilla. Todos los ingredientes se agregan a una sartén y luego se hornean en el horno. El resultado son unas deliciosas fajitas de pollo caseras que están listas en 30 minutos.
Nos encanta combinar estas fajitas con arroz español y tacos enrollados (Taquitos) para una comida que imita a nuestro restaurante mexicano favorito.
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Ingredientes para Pan de Fajitas
Necesitará:
Pollo y vegetales:
- Tres pechugas de pollo grandes sin piel (alrededor de 2 libras), cortadas en tiras finas, en rodajas contra el grano
- Sazone el pollo con sal y pimienta.
- 1 pimiento rojo, cortado en tiras finas
- 1 pimiento amarillo, cortado en tiras finas
- 1 pimiento verde, cortado en tiras finas
- 1 cebolla morada, cortada en tiras finas
Para condimentos:
- 1 cucharada de ajo picado
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de chile en polvo
- 2 cucharaditas de comino
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de orégano
- 1/4 cucharadita de pimienta de cayena (opcional para extra picante)
Para servir y decorar:
- 1 limón, en rodajas y/o en rodajas
- 6 tortillas (8 pulgadas), de harina o maíz
- Ingredientes opcionales: cilantro picado, crema agria, salsa, pica de gallo, guacamole, queso rallado
Sustituciones y adiciones de ingredientes.
PIMIENTOS: Estas fajitas funcionan bien con cualquier chile. Siéntete libre de sustituir el chile rojo, amarillo y verde por lo que tengas a mano.
CEBOLLAS: Esta receta requiere una cebolla roja, pero también puedes sustituirla por una blanca o amarilla.
YO NO: Una de las mejores partes de esta receta es que puedes prepararla con tu proteína favorita. Cambie el pollo por 2 libras de bistec o camarones por una alternativa sabrosa.
Cómo cocinar fajitas:
PASO 1: Precaliente el horno a 425 grados.
PASO 2: Coloque el pollo y la pimienta picada, el ajo y la cebolla en una asadera grande.
CONSEJO: Si tiene poco tiempo para preparar la cena, corte el pollo y las verduras con anticipación. Guárdelos en una bolsa Ziploc en el refrigerador y sáquelos cuando esté listo para hacer el resto de la receta.
PASO 3: En un tazón pequeño, combine el chile en polvo, el comino, el pimentón, el orégano y la pimienta de cayena. Espolvorea esta mezcla uniformemente sobre el pollo y las verduras en la sartén.
PASO 4: Rocíe el aceite en la sartén. Luego, mezcle los ingredientes en la sartén para que se cubran con aceite y especias. Distribuido en una sola capa.
PASO 5: Coloque las rodajas de limón alrededor de la sartén.
PASO 6: Cocine por 20 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.
PASO 7: Envuelve las tortillas en papel aluminio, luego agrégalas al horno para calentarlas en los últimos 5 minutos de cocción de la sartén. Alternativamente, caliente sus tortillas en una sartén sobre la estufa.
¿Cómo se corta la pechuga de pollo para las fajitas?
Para cortar la pechuga de pollo para fajitas, córtela en tiras finas a contrapelo. Cortar el pollo a contrapelo es clave para mantenerlo tierno durante la cocción. Por ejemplo, si el grano de la pechuga de pollo fluye horizontalmente, córtelo en tiras finas hacia arriba y hacia abajo.
Estas fajitas fritas son fáciles de hacer y están llenas de sabor. El pollo, las verduras y los condimentos se mezclan y se cocinan juntos en una sartén para obtener un sabor audaz y una cena sencilla y sin complicaciones.
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Hoja de pan fajitas
Fáciles de hacer en una sartén, estas fajitas fritas están llenas de sabor y hacen que la cena y la limpieza sean muy sencillas.
Plato principal Plato Cocina mexicana Palabras clave Pan Fajitas
Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 20 minutos Tiempo total 30 minutos
Porciones 6 calorías 253kcal
Ingredientes
- 3 pechugas de pollo grandes sin piel (alrededor de 2 libras, en rodajas finas contra el grano)
- Sazone el pollo con sal y pimienta.
- 1 pimiento rojo cortado en tiras finas
- 1 pimiento amarillo cortado en tiras finas
- 1 pimiento verde cortado en tiras finas
- 1 cebolla morada cortada en tiras finas
- 1 cucharada de ajo picado
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de chile en polvo
- 2 cucharaditas de comino
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de orégano
- 1/4 cucharadita de pimienta de cayena opcional para condimento adicional
- 1 lima, cortada en gajos o ruedas
- 6 tortillas (8 pulgadas) de harina o maíz
- Ingredientes opcionales: cilantro picado, crema agria, perejil, pico de gallo, gaucamole, queso rallado
Instrucciones
- Precaliente el horno a 425 grados.
- Coloque el pollo y todas las campanas picadas, el ajo y las rodajas de cebolla en una asadera grande.
- En un tazón pequeño, combine el chile en polvo, el comino, el pimentón, el orégano y la pimienta de cayena. Espolvorea con las verduras y el pollo en la sartén.
- Rocíe con aceite. Luego mezcle todos los ingredientes en la sartén y luego distribuya los ingredientes en una sola capa.
- Coloque las rodajas de limón alrededor de la sartén.
- Cocine por 20 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.
- Envuelve las tortillas en papel aluminio y colócalas en el horno para calentarlas durante los últimos 5 minutos de cocción en la sartén. O si prefieres tus tortillas recalentadas en una sartén que también funciona.
Los grados
Puntas:
- Usa cualquier color de pimiento que tengas.
- Usa las cebollas que tienes.
- Puedes preparar el pollo y las verduras con antelación. Coloca el pollo y corta las verduras en una bolsa Ziploc con aceite de oliva y cebolla. Cuando esté listo para cocinar, simplemente viértalo en la bandeja y termine la receta.
Nutrición
Calorías: 253kcal | Carbohidratos: 24 g | Proteína: 16g | Grasa: 11g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 36 mg | Sodio: 298 mg | Potasio: 458 mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1378 UI | Vitamina C: 83mg | Calcio: 65mg | Hierro: 2mg
Pan Post Fajitas apareció por primera vez en naves espaciales y rayos láser.
