¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
Aclaremos esto: soy un GRAN fanático de los helados reales altos en grasa. Ya sabes, del tipo que se hace en una máquina de helados que se bate y se rellena con una rica y deliciosa crema. de una vaca
¿Qué no me gusta del helado? Azúcar. Y si te preguntas por qué, cuida a los niños entre las 5 p. m. y las 8 p. m. y dale mucha azúcar antes de acostarse. Déjame saber como va.
¿Mi solución? Este helado de batido de fresa rápido y fácil es naturalmente vegano y no contiene azúcar agregada. Simplemente agite plátanos maduros congelados con fresas jugosas hasta que se convierta en un helado rico y cremoso.
¿La mejor parte? Mis hijos no tienen idea de que este helado está más cerca de un batido saludable que de un postre azucarado. No diré si no lo intentas.
No se necesitan tenedores.
helado vegano de fresa
¡Esta saludable y deliciosa receta vegana de helado de fresa no contiene lácteos y no requiere una máquina para hacer helados!
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo total 10 minutos
Porciones 4 Calorías 147kcal
Ingredientes
- 4 plátanos maduros (rebanados y congelados)
- 1 kilo de fresas (peladas y partidas por la mitad)
- 1 cucharadita de vainilla
- 1/2 cucharadita de nuez moscada
- conos de waffle para servir (opcional)
Instrucciones
- Coloque los ingredientes en un procesador de alimentos a alta velocidad y pulse, raspando los lados según sea necesario, hasta que quede suave y cremoso. Sirva en un tazón o conos de waffle si lo desea.
Notas del chef:
Esta receta solo funciona con plátanos congelados, así que asegúrese de congelarlos unas 3 horas antes de hacer este helado.
Nutrición:
Calorías: 147kcal | Carbohidratos: 37,2 g | Proteína: 1,8 g | Grasa: 0,2 g | Grasa monoinsaturada: 0,2 g | Sodio: 2mg | Fibra: 5,4 g | Azúcar: 19,6 g
¡Para obtener más recetas sin gluten y sin lácteos, consulte mi tablero de Pinterest!
