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Guisantes con Ajo y Parmesano – Guisantes sanos, deliciosos y rápidos para hacer azúcar tostado en un brebaje de queso parmesano crujiente y sabroso.
¡Hola amigos! ¿Cómo estás? ¿Sigues experimentando una sobrecarga de alimentos el domingo? Estoy seguro. Y sigo soñando con una olla llena de coliflor cremosa y queso que estuvo frente a mí todo el tiempo… Fui por “segundos”. 6 veces… sigo esperando que los anfitriones no se hayan dado cuenta.
Por las razones mencionadas anteriormente, tengo la MEJOR IDEA para nuestro plato vegetariano entre semana: ESTE
Después de comer en coma el otro día, solo quiero concentrarme en las verduras y las ensaladas. Con una guarnición de queso parmesano… el tipo de recipiente verde.
Pregunta importante: ¿te encantan los guisantes dulces? ¡¿NO?! Esta receta debería hacerte cambiar de opinión cuando quieras.
Afortunadamente, me encantan, pero solo si están hechos con un poco de aceite de oliva tostado STAR, una pizca de queso parmesano y algunas migas de panko para ese delicioso crujido.
En primer lugar: los aceites infundidos lo son todo. ¿Se te ocurre algo mejor? STAR, en colaboración con el chef Ferran Adrià, ofrece una gama de aceites infundidos Son naturales y originales y son un excelente complemento para verduras, ensaladas, pescados, etc. favoritos
Todos sabemos que las verduras son buenas para nosotros y que necesitamos comer más, pero muchas verduras tienen mucho menos sabor y es por eso que la gente tiende a ignorarlas. PERO, pero, pero tenemos una solución. los aceite de ajo asado Inyectas el sabor más allá de tu imaginación y será difícil compartir estos guisantes con tus seres queridos. Tú verás.
Hablemos de cómo se reduce todo esto.
Coge las verduras, lávalas y sécalas. Preparar una mezcla de harina de panko y queso parmesano rallado. Encuentra tu aceite de oliva infundido y mézclalo con los guisantes dulces. Luego mezclar con la mezcla de queso parmesano. Arregle todo en una bandeja para hornear; Horneamos unos 15 minutos, 20 minutos y ¡listo!
Cómelos directamente de la bandeja como hago yo, o sáltate la edad de las cavernas y sírvelos en un plato que todos puedan compartir.
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Aceite de Oliva ESTRELLA con Ajo Asado está disponible en tiendas selectas de Walmart, Raley y Save Mart y CONECTADO.
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HERRAMIENTAS E INGREDIENTES UTILIZADOS EN ESTA RECETA
VEA CÓMO HACER ARCILLA DE AZÚCAR CON AJO Y PARMESANO
Guisantes con Ajo y Parmesano
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WW estilo libre: 4
tiempo de configuración
5 minutos
Hora de cocinar
20 minutos
Tiempo Total
25 minutos
Guisantes con ajo y parmesano: Guisantes asados sanos, deliciosos y rápidos de preparar, mezclados con una mezcla de parmesano crujiente y sabrosa.
Curso: recortar
Porciones: 6 porciones
Calorías: 120kcal
Ingredientes
- 3 tazas de guisantes, picados, lavados, secos
- 3 cucharadas de aceite de oliva con ajo asado STAR (ver notas si usa aceite de oliva normal)
- 1/2 taza de harina panko
- 1/4 taza de queso parmesano rallado
- 2 cucharadas de perejil fresco finamente picado
- sal y pimienta negra molida al gusto
Instrucciones
- Precaliente el horno a 400F.
- Engrase una bandeja para hornear con aceite en aerosol o cubra con papel pergamino y reserve.
- Mezclar los guisantes y el aceite en un bol y mezclar.
- En un recipiente aparte, mezcle las migas de panko, el queso parmesano, el perejil, la sal y la pimienta.
- Agregue la mezcla de panko a los guisantes y mezcle.
- Colocar en una bandeja para hornear preparada en una sola capa.
- Hornee durante 15-20 minutos o hasta que estén crujientes, volteando una vez durante la cocción.
- Retirar del horno y servir inmediatamente.
Notas de recetas
Si no tiene “aceite de ajo”, use 2 cucharadas de ajo picado para los guisantes mezclado con aceite de oliva normal.
