Etapas de alimentación infantil – ¡una guía completa y fácil de leer que explica las diferentes etapas de la alimentación! Vea todo sobre cada una de las fases: Fase 1, 2 y 3, Bocadillos y Boda dirigida por bebés.
Etapas de alimentación infantil
¿Encuentra confusas las fases de alimentación de los alimentos para bebés?
¡Tú no estás solo!
Fases 1, 2, 3, comida de mesa, refrigerios, destete guiado por el bebé… ahhh… ayuda… ¿qué significa todo esto?
¡No te preocupes, estoy aquí para ti!
He desglosado cada uno de los pasos en una guía fácil de digerir (juego de palabras) 👊.
edad de la comida del bebé
- Puré fase 1: 4+ meses
- Puré fase 2: 6+ meses
- Puré fase 3: 9+ meses
- Aperitivos: más de 10 meses
- Destete dirigido por el niño: 6+ meses
Puré: fases 1, 2 y 3
Los purés de comida para bebés se agrupan en 3 etapas diferentes: Etapa uno, Etapa dos y Etapa tres. Todas estas etapas consisten en puré de alimentos para bebés, pero van desde purés suaves de un solo ingrediente hasta combinaciones puras y puras llenas de alimentos cocidos suaves.
La Fase 1 es la primera fase de alimentación que incluye purés de un solo ingrediente que son suaves y fáciles de tragar.
Los purés de la fase dos son purés combinados compuestos por varios ingredientes, que además de frutas y verduras también pueden incluir yogur, cereales y proteínas.
Los purés de comida para bebés de la tercera etapa se hacen con purés combinados con la adición de pequeños trozos de comida cocinada para que el bebé pueda practicar la masticación y la deglución.
Puede leer más aquí – La guía definitiva sobre cómo hacer comida casera para bebés.
Productos en etapa inicial que amamos
Destete guiado o finger food
Los refrigerios de destete y Baby-Led son básicamente los mismos tipos de alimentos, que se sirven al bebé en diferentes momentos. El destete guiado por el bebé es un nuevo enfoque para la alimentación del bebé en el que se salta por completo los pasos del puré y se sirven pequeños trozos de comida cocinada desde el principio. Mientras que los bocadillos, o a veces llamados alimentos de mesa, normalmente se sirven al niño después de que han dominado los purés de alimentos para bebés de la etapa 3.
La merienda se sirve a partir de los 10 meses y el destete liderado por el bebé comienza a los 6 meses.
Puede leer más aquí: La guía definitiva de bocadillos para el destete dirigido por niños.
Productos para el destete del bebé que amamos
¡NO TE PIERDAS MI GUÍA DE LOS 10 MEJORES PRIMEROS ALIMENTOS PARA EL BEBÉ!
puré fase 1
La papilla del paso 1 es el primer tipo de puré que le dará a su bebé. Hechos con un solo ingrediente y hechos puré hasta que quede suave, estos purés simples son perfectos para quienes comen por primera vez.
- edad: 4+ meses
- ingredientes únicos
- textura suave
- se puede diluir (similar a una sopa espesa)
- ofrezca al niño un puré a la vez para comprobar si hay reacciones alérgicas
- los primeros bocados pueden ser frutas, verduras o granos
- piense en ofrecer diferentes colores de alimentos y diferentes sabores para comenzar a desarrollar su paleta
recetas primera fase
puré fase 2
Los purés de la fase 2 le darán sabor a la comida de sus hijos con purés combinados de múltiples ingredientes. Este es el momento de concentrarse realmente en exponer a su bebé a una amplia variedad de frutas, verduras, granos y proteínas, junto con especias y hierbas para crear combinaciones de sabores únicas y divertidas.
- edad: 6+ meses
- puré combinación de varios ingredientes
- textura suave
- puede tener una consistencia más espesa que los purés de la fase 1
- buen momento para exponer a su bebé a una variedad de sabores y colores de alimentos
- puede agregar yogur natural, cereales y proteínas
recetas segunda fase
puré fase 3
La Fase 3 está llena de grandes comidas en puré de múltiples ingredientes con trozos de comida ligeramente cocidos por dentro. Esta fase consiste en darle tiempo al niño para que aprenda a masticar y tragar pequeños trozos de comida blanda. El siguiente paso será comer con los dedos o en la mesa.
- edad: 9+ meses
- puré combinado con trozos de comida ligeramente cocidos
- buen momento para exponer a su bebé a una variedad de sabores y colores de alimentos
- todas las frutas, verduras, granos, carnes, yogur y especias saludables están sobre la mesa
- excelente momento para jugar transforma tu comida en una comida para niños, simplemente pulsando la licuadora
recetas tercera fase
Destete guiado o finger food
El destete guiado por el bebé es un nuevo enfoque para la alimentación del bebé en el que se salta por completo los pasos del puré y se sirven pequeños trozos de comida cocinada desde el principio. Eventualmente, le daría al bebé exactamente los alimentos que come en esa comida.
Se puede comer con los dedos y se puede servir al niño después de la etapa 3.
Los refrigerios y alimentos que le sirve a su bebé para el destete guiado por el bebé son los mismos alimentos que acaba de servir en diferentes momentos durante el viaje de alimentación de su bebé: los refrigerios son a los 10 meses y el destete guiado comienza a los 6 meses.
Si quieres saber más, echa un vistazo a mi guía definitiva de bocadillos dirigidos por niños para el destete.
- Edad de destete dirigida por el bebé: 6+ meses
- edad de comer con los dedos: 10+ meses
- trozos de comida cocinada
- se puede servir en tiras de 2-3 pulgadas o cortar en trozos del tamaño de un “chícharo”
- evite los alimentos duros como los perritos calientes, las palomitas de maíz, las nueces, etc., que pueden representar un peligro de asfixia
