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¿Quiere saber qué comprar y dónde comprar ingredientes bajos en carbohidratos? Esta es la guía de compras definitiva de Keto Pantry, que incluye una lista imprimible de lo básico, los mejores refrigerios cetogénicos, productos horneados, suplementos, sitios en línea y supermercados.
** Divulgación: esta publicación contiene enlaces de afiliados
Desde que comencé un estilo de vida principalmente Paleo/Low Carb/Clean Keto para ayudar a combatir varios problemas autoinmunes, recibo muchos correos electrónicos y preguntas en Instagram y mi grupo de Facebook sobre cuáles son mis productos cetogénicos favoritos y dónde están.
Dado que Keto ha sido tan popular últimamente, en realidad es bastante fácil encontrar algunos productos compatibles con Keto en casi todas partes en estos días y hoy comparto algunos de mis lugares favoritos que visito:
DONDE COMPRAR
Tiendas minoristas/supermercados
Las mejores cosas para comprar en Trader Joe’s: carne, huevos criados en pastos, kits de ensalada orgánica, verduras orgánicas, aguacate, tocino sin nitrato: jamón, leche de almendras, leche de coco, crema agria, queso, salchichas, salsas, compatible con condimentos, ceto – Bocadillos amistosos e ingredientes de la despensa.
Los mejores alimentos cetogénicos para comprar alimentos integrales: carne de res, huevos alimentados con pasto, verduras, aguacate, tocino sin nitratos: jamón, leche de almendras, leche de coco, queso crudo, salchichas, salsas, condimentos, refrigerios cetogénicos e ingredientes de despensa compatibles
Walmart: carne, verduras, leche de almendras, crema agria, queso, salchichas, salsas, condimentos, refrigerios cetogénicos e ingredientes de despensa
Los mejores alimentos Keto para comprar en Costco: carne de res, pollo asado, verduras, aguacate, leche de almendras, crema agria, queso, salchichas, salsas, condimentos, refrigerios aptos para Keto e ingredientes de despensa
Objetivo: leche de almendras, crema agria, queso, salchichas, salsas, condimentos, refrigerios cetogénicos e ingredientes de despensa
Wegmans: carne, verduras, aguacate, leche de almendras, crema agria, queso, salchichas, salsas, aderezos, refrigerios cetogénicos e ingredientes de despensa
Zehrs: carne, pescado, verduras, salsas, condimentos, snacks cetogénicos e ingredientes de despensa
Supertienda: carne, pescado, verduras, salsas, condimentos, bocadillos cetogénicos e ingredientes de despensa
Granero a granel: salsas, salsas, refrigerios cetogénicos e ingredientes de despensa
Para otros ingredientes especiales en nuestra despensa e incluso para nuestras carnes alimentadas con pasto y pescado fresco, los pido en línea desde varios sitios web. ¡No solo es más barato, sino que a menudo cuesta menos que el supermercado local! ¡Y te lo llevamos a tu casa!
SITIOS EN LÍNEA:
Amazon: salsas, aderezos, refrigerios cetogénicos e ingredientes de despensa, básculas de alimentos, pruebas de cetonas, preparación de comidas, suplementos, etc.
Cocina primaria – especias
Mercado próspero: salsas, condimentos, refrigerios cetogénicos e ingredientes de despensa
Mercado natural: salsas, condimentos, refrigerios cetogénicos e ingredientes de despensa
Butcher Box: carnes alimentadas con pasto de alta calidad entregadas en su puerta todos los meses a precios más bajos que muchos supermercados en los Estados Unidos.
Bajo en carbohidratos: salsas, salsas, refrigerios cetogénicos e ingredientes de despensa
TruLocal: Carnes de animales alimentados con pasto de alta calidad entregados en su puerta todos los meses a precios más bajos que muchos supermercados de Ontario.
Aceites / Mantequilla
Leche/nata sin leche
Nueces / Aperitivos
Harinas de horno/edulcorantes
Snacks/barras de proteína/galletas
Pan / Wraps
Condimentos / Salsas / Condimentos
Para cualquiera que esté considerando comenzar la dieta cetogénica, puede consultar mi publicación detallada sobre Cómo comenzar una dieta cetogénica, que incluye Qué es ceto y todo lo que necesita saber para comenzar.
Aquí también hay una lista de compras imprimible de esa publicación:
Guías más útiles:
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