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¡Una foto de iPhone de mi granola de algarroba!
Toda esta charla sobre el desayuno me da un poco de hambre.
Tan pronto como descubrí la mayoría de mis compras de comestibles, comencé a jugar con cosas al azar, con la esperanza de que algo me excitara. Después de que me enojé porque estaba gastando tanto dinero en muesli comprado en la tienda y decidí que quería un muesli de chocolate que no tuviera 349583i4o5345908345 calorías (y sí, el número era tan alto que se quedaron sin números y tuvieron que usar una letra para contar), decidí decir “vete a la mierda” y hacer la mía. (A mis amigos de Twitter, #independiente).
¡Gustar!
1 1/2 tazas de avena 1/4 taza de chocolate negro/algarroba * 1/4 taza de semillas de girasol 1/4 taza de semillas de sésamo y una pizca de sal 1/4 taza de miel 2 cucharadas de azúcar moreno 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 2 cucharaditas aceite de oliva
Ajuste el horno a 300 grados y rocíe / engrase la sartén por completo.
Primero mezcla los ingredientes secos. En un recipiente aparte, mezcle los ingredientes húmedos. Vierta lentamente los ingredientes húmedos en la secadora y mezcle bien. Desea que el material seco esté completamente cubierto con su mezcla de aceite.
Vierta todo en la sartén y distribuya lo más uniformemente posible. Deje que se cocine durante unos 15 minutos antes de sacarlo y darle la vuelta tanto como sea posible. Espere otros diez minutos antes de sacarlo y darle la vuelta por última vez. ¡Luego déjalo cocinar por otros 10 minutos y todo estará bien!
Póngalo en un tupperware, póngalo en el refrigerador, úselo como cereal mañana por la mañana, póngalo en algunas bolsas ziploc (después de que se enfríe) y póngalo en la bolsa, ¡o lo que sea! ¡Apégate a eso y estarás listo para irte!
* ¿Nuevo en Carob? Son un sabor a chocolate bajo en calorías que tiene mucha menos azúcar y un poco más de fibra. Para mí, tienen un sabor a nuez, por lo que son perfectos para un muesli de nuez como este. Puede que no estén disponibles en todas partes, pero si los tienes cerca… ¡sin duda pruébalos!
