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¡Estos Golden Milk Latte Overnight Oats son el desayuno rico, nutritivo y delicioso perfecto para preparar con anticipación! No requieren absolutamente ninguna cocción y son una receta perfecta para los antiinflamatorios de avena durante la noche. Elaborado en colaboración con Vital Proteins.
Latte de avena dorada con leche durante la noche
5 formas furtivas de absorber las proteínas de colágeno:
- Café o té
- Pudín de avena o chía durante la noche
- Sopas / Guisos
- sacudidas
- en asados
Si ha leído mi publicación sobre los beneficios de los péptidos de colágeno que mi familia ha visto en persona, sabe que soy un gran admirador de agregar colágeno a mi vida diaria. Se disuelve y es completamente insípido, por lo que se puede agregar a casi cualquier cosa. Es maravilloso para la salud de la piel, las uñas, el cabello y las articulaciones e intestinos.
Cómo hacer avena durante la noche
No como avena con tanta frecuencia, y cuando lo hago, ¡lo hago bien! ¡Soy la estrella de mi famosa receta de granola y también soy la estrella del espectáculo en esta receta de avena nocturna! ¡Decora con tu fruta fresca favorita y disfruta! ¡Un desayuno perfecto para llevar que puedes preparar con antelación y guardar en la nevera toda la semana!
Avena nocturna preguntas frecuentes
¿Comes avena caliente o fría por la noche?
¡La avena durante la noche es un desayuno excelente y fácil! Sacarlo de la nevera, congelar, poner encima y ¡disfrutar!
¿Puedes hacer avena durante la noche con leche?
¡Uso leche sin lácteos como la leche de almendras o anacardos! Puedes usar la leche que quieras.
¿Cuánto tiempo puedes mantener la avena durante la noche en el refrigerador?
Guardo la avena durante la noche hasta por 3 días en el refrigerador. Si tiene fruta fresca, se quedará 1 día.
¿Puedes hacer avena durante la noche sin semillas de chía?
Obviamente. Me encanta la textura que agregan y los nutrientes, ¡pero son totalmente opcionales!
¿Qué tipo de avena se usa para la avena durante la noche?
Yo uso avena cruda sin gluten. ¡No querrás usar avena para una cocción rápida!
Mira el video aquí:
Latte de avena dorada con leche durante la noche
Rinde 1 botella Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 3 horas 5 minutos
lexi
Ingredientes
Ingredientes:
- 1/2 taza de copos de avena sin gluten
- 1/2 taza de leche de tu elección: regular, leche de almendras, leche de coco, etc.
- 1 cucharadita de semillas de chía
- 1 cucharada de péptidos de colágeno de proteína vital
- 1/4 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/8 de cucharadita de canela en polvo
- Una pizca de jengibre molido
- Una pizca de sal marina fina
- 1 cucharadita de jarabe de arce, más al gusto
- Opcional: 1/2 vaina de vainilla rallada
direcciones
- Coloque todos los ingredientes en una jarra y mezcle bien para combinar.
- Refrigere, tapado, durante al menos 3 horas o toda la noche. ¡Sirve frío con los ingredientes de tu preferencia!
Notas de recetas
- Conservar en la nevera durante 3-4 días.
- Dependiendo de la densidad de la avena durante la noche, puede agregar un poco de leche antes de servir.
Nutrición
Cargando información nutricional… Guardar Imprimir Compartir Esta publicación está patrocinada por Vital Proteins. ¡Todos los pensamientos y opiniones son siempre 100% míos! Me encanta la integridad de sus productos y creo que a ti también te encantarán. ¡Gracias por seguir apoyando a LCK y a las marcas con las que trabajo!
