¡El desayuno y la cena se unen en esta versión creativa de los waffles! Si te gustan los gofres esponjosos y la pizza con queso, espera hasta que los pruebes juntos en esta sabrosa comida de la mañana. ¡Los waffles de pizza con queso tienen el sabor italiano que anhelas y son un desayuno, brunch o almuerzo único en su tipo que sorprenderá a toda la familia!
Los gofres son deliciosos en este abundante plato, que incluye mozzarella, verduras picadas, hierbas italianas y salsa marinara. Son una versión saludable y creativa de los waffles, con fibra extra de harina de trigo integral, pimientos verdes y champiñones. El huevo y la mozzarella agregan proteínas, mientras que el orégano y el ajo en polvo brindan un sabor bajo en calorías. ¡Cambie el jarabe de arce por salsa marinara y obtendrá una comida fácil y cursi que puede disfrutar en cualquier momento del día!
Cómo hacer gofres de pizza de queso
Para hacer esta receta de waffles de pizza, combine la harina de trigo integral, el polvo de hornear, el orégano y el ajo en polvo en un tazón grande. Combine la leche de almendras sin azúcar y un huevo, luego incorpore parcialmente la mozzarella descremada rallada, los champiñones picados y los pimientos verdes picados.
Vierta la masa en una waflera bien engrasada y cocine hasta que los waffles estén dorados y crujientes. La receta debe rendir alrededor de dos gofres grandes. Si tiene una plancha para gofres pequeña, puede hacer de tres a cuatro gofres más pequeños, según el tamaño. Sirva sus gofres terminados con una guarnición de salsa marinara caliente para mojar.
trucos saludables
Esta receta rinde cuatro porciones de 174 calorías. ¿En el programa Nutrisystem? Cada porción se puede registrar como SmartCarb, PowerFuel y Extra en el diario de la aplicación NuMi.
Si no eres fanático de los champiñones o los pimientos, siéntete libre de intercambiar otras verduras sin almidón que te gusten. Esta receta es súper fácil de personalizar y también se vería deliciosa con cebolla picada, tomate o hierbas frescas como la albahaca.
También puede agregar más especias o sustituir sus ingredientes favoritos en este plato. ¿Te gusta la pizza de hojuelas de pimienta? ¡Agregue una pizca a la masa o disfrútelos encima cuando los waffles estén listos!
Si desea aumentar la proteína, agregue otro PowerFuel, como pimientos de pavo bajos en sodio, pollo cocido desmenuzado o queso parmesano desmenuzado. Además de estos gofres, también se pueden disfrutar otros extras y comidas gratis, incluidos ingredientes clásicos para pizza como aceitunas en rodajas o jalapeños. ¡Solo asegúrate de seguirlo en el diario de la aplicación NuMi!
Más sabrosas ideas y recetas de gofres
¡Empieza el día con un nutritivo y delicioso desayuno! Estas ideas y recetas de gofres se pueden incorporar fácilmente a su plan de pérdida de peso Nutrisystem:
¿No tienes tiempo para cocinar? ¡Sin problemas! Abastecerse de gofres Nutrisystem que son fáciles de hacer y perfectamente porcionados. nuestros congelados gofres de mantequilla son una buena fuente de fibra con 160 calorías y cinco gramos de proteína por porción. ¡También hacemos entregas directamente en tu casa! Explore nuestro menú de desayuno y comience hoy con nuestro conveniente servicio de entrega de comidas. >
Ingredientes:
- ¾ taza de harina de pastel integral
- ¾ cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita original
- ½ cucharadita polvo de ajo
- 1 huevo
- ¾ taza de leche de almendras sin azúcar
- ½ taza de queso mozzarella rallado, parcialmente descremado
- ¼ taza de champiñones picados
- ¼ taza de pimientos verdes picados
- ½ taza de salsa marinara baja en sodio
Indicaciones:
- Agregue la harina, el polvo de hornear, el orégano y el ajo en polvo a un tazón grande.
- Añadir la leche de almendras y el huevo.
- Agregue las verduras y el queso.
- Cocine la masa en una plancha para gofres bien engrasada hasta que esté dorada y crujiente. La receta debe rendir alrededor de dos gofres grandes.
- Sirva con salsa marinara caliente para mojar.
