Ginisang Pechay en Giniling con Salsa de Ostras

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Ginisang Pechay en Giniling con salsa de ostras es un plato rápido y fácil de cocinar en los días más ocupados. La preparación lleva poco menos de 30 minutos, es sana y deliciosa. A tu familia le encantará esto.

Tuve la suerte de encontrar un pechay fresco en mi supermercado local. Esto no sucede todos los días. A menudo veo bok choy, que es un pariente cercano de pechay. Los comerciantes podrían haberlo importado de México o haberlo pedido de un lugar más cálido como California o Florida. No importa de dónde vengas, siempre que tengas acceso aquí, en los suburbios de Chicago, durante todo el año.

A mi familia le encanta comer pechay. Es saludable y barato. También puedo cocinar muchos platos diferentes con este ingrediente. Esta receta que les comparto hoy es rápida, fácil y deliciosa. Hazlo cuando quieras.

Cómo cocinar Ginisang Pechay en Giniling con Salsa de Ostras

Cocinar este plato es muy sencillo. A los nuevos chefs les encantará cocinar este plato. Comience salteando la cebolla y el ajo. Continúe cocinando hasta que la cebolla se ablande. Vigila el ajo para que no se queme. Agregue la carne molida de cerdo y cocine hasta que se dore. Se recomienda remover frecuentemente durante la cocción para que la carne picada quede libre. El pollo molido o el pavo se pueden usar como una alternativa al cerdo.

Añadir la salsa de ostras y el agua. La salsa de ostras hirviendo agrega sabor a todo el plato. Puede ajustar el sabor general agregando sal y pimienta después.

Coloque el pechay picado en la sartén. Use más de 2 mazos si lo prefiere. Cocine por 3 minutos y sirva después de sazonar con sal y pimienta.

Me gusta comer este plato con arroz y pescado frito. Creo que es una buena combinación. ¿Qué sueles comer con ginisang pechay?

Prueba este Ginisang Pechay en Giniling con Salsa de Ostras. ¡Buena cocina!

Ginisang Pechay en Giniling con Salsa de Ostras

Col china salteada y cerdo molido con salsa de ostras. Este sencillo plato de verduras combina mejor con arroz blanco caliente. También puedes combinarlo con pescado frito.

Ingredientes

  • 2 manojos de pechay picado
  • 6 onzas de carne de cerdo molida
  • 4 cucharadas de salsa de ostras
  • 1 pieza de cebolla picada
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 1 taza de agua
  • Sal y pimienta negra molida al gusto
  • 3 cucharadas de aceite de cocina

Instrucciones

  • Calienta el aceite en el sarten. Freír la cebolla y el ajo.

  • Tan pronto como la cebolla se ablande, agregue la carne molida. Continúe dorando hasta que el color sea marrón claro.

  • Añadir la salsa de ostras y el agua. sacudir Cocine sin tapar a fuego medio hasta que el agua se corte a la mitad.

  • Coloca el pechay en la sartén. Tape y cocine por 2 minutos.

  • Sazone con sal y pimienta negra molida.

  • Sirve con arroz ¡Disfruta!

Nutrición

Calorías: 284kcal | Carbohidratos: 15 g | Proteína: 14g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 31mg | Sodio: 793 mg | Potasio: 1242mg | Fibra: 5g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 18766UI | Vitamina C: 192 mg | Calcio: 464 mg | Hierro: 4mg

Descubre cómo cocinar Ginisang Pechay en Giniling con salsa de ostras

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