No uso proteína en polvo con mucha frecuencia, pero a mi esposo le gusta en sus batidos y yo la agrego a la mía de vez en cuando. Finalmente salimos de nuestra bañera gigante que había durado alrededor de un año y experimentamos un delicioso sabor nuevo, crema dulce.
Usé la mezcla para batidos Vi-Shape de Visalus. No habrías creído el olor cuando abrí la bolsa, me recordó a entrar en una heladería. ¡Qué aroma tan delicioso que creo que nunca he dicho sobre la proteína en polvo! ¡Posee! No mienten cuando dicen que es “la mezcla para batidos que sabe a mezcla para pastel”.
La mezcla es baja en grasas (
Quería crear una receta, además de un batido, usando la mezcla. Decidí desechar mis bolas de mantequilla de maní y opté por una galleta de proteína sin azúcar baja en azúcar que es el refrigerio o postre perfecto.
La mezcla comenzará a desmoronarse un poco, pero cuando comiences a enrollar la masa en tus manos, se apretará. Formé las bolas de masa y luego las aplané suavemente con las manos para que parecieran galletas. Usé mitad mantequilla de maní y mitad mantequilla de almendras, pero puedes elegir una u otra si lo deseas.
Prefiero guardar estas galletas en el refrigerador para esa textura firme, pero eso no es necesario. Estaba muy feliz con cómo resultaron y definitivamente los volveré a hacer. Son la elección perfecta y van por el placer cuando necesita un refrigerio nutritivo.
¿Quién sabía que la proteína en polvo sería una adición divertida a otras cosas además de los batidos? ¡Gustar!
Galletas Proteicas De Avena Y Pasas
Ingredientes
- ½ taza de avena de cocción rápida
- ½ taza de polvo de proteína de crema dulce Vi-Shape
- ¼ taza de mantequilla de almendras natural
- ¼ taza de mantequilla de maní natural
- 2 cucharadas de miel
- ⅛ cucharadita de canela
- 2 cucharadas de pasas, envasadas
Instrucciones
- Combine todos los ingredientes en un tazón mediano y mezcle bien. Usando una cuchara, tome una cuchara llena en su mano, haga una bola y aplánela ligeramente. Si lo desea, guarde las galletas en el refrigerador.
Los grados
Información nutricional: 125 calorías, 7 gramos de grasa, 6 gramos de proteína, 5 gramos de azúcar
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 galleta Calorías: Grasa:
2925/02/03
Pregunta: ¿Alguna vez ha cocinado/horneado con proteína en polvo? ¿Alguna receta divertida que quieras compartir?
Descargo de responsabilidad: Visalus me compensó por crear esta receta, pero todas las ideas y opiniones son 100% mías.
