¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?
Azúcar, especias y todo lo bueno; ¡Estas galletas de nuez y canela lo tienen todo! Coma una galleta nutritiva y sin gluten que está lista para disfrutar en solo tres simples pasos. ¡Son dulces, crujientes y aprobados por Nutrisystem!
No necesitas pasar horas en la cocina para crear un delicioso postre. A veces la sencillez se traduce en un regalo extraordinario. Tome estas galletas de canela y nueces, por ejemplo: ¡simplemente combine siete ingredientes simples en un tazón, colóquelos en una bandeja para hornear y hornee! En unos 20 minutos serás recompensado con
galletas sin culpa que son absolutamente divinas. Aún mejor, están repletos de proteína y fibra para un refrigerio saludable que puede comer en esos días ajetreados.
Una porción de estas galletas de nuez y canela contiene 114 calorías y cuenta como un PowerFuel y un extra en el programa Nutrisystem. Estas pequeñas galletas se pueden empaquetar con ingredientes saludables. Sin embargo, ¡cuidado con no dejarse llevar! Registre su primera publicación en la aplicación NuMi para verificar los totales diarios antes de buscar otra cookie. Haga clic aquí para registrar esta receta en NuMi>
¿Su apretada agenda se interpone en el camino de sus esfuerzos para perder peso? ¡Las comidas y refrigerios simples en solo unos pocos pasos pueden ayudarlo a mantenerse en el camino! Mira estas otras ideas saludables:
Aquí en Nutrisystem, creemos que puedes comer tus galletas Y también perder peso. Visite nuestra tienda a la carta para obtener versiones saludables de sus productos horneados favoritos. Te encantará nuestro Galletas De Avena Con Pasas, Galletas de chocolate Y Galleta Snickerdoodle. ¡Haga clic aquí para llenar su despensa con refrigerios saludables! >
¿Quieres perder peso mientras disfrutas de galletas, pasteles y helados? ¡Nutrisystem es el programa para ti! Obtenga más información sobre nuestros planes de comidas>
Porciones: 8 (1 ración = 1 galleta)
Calorías por porción: 114
En Nutrisystem, cuenta como: 1 PowerFuel y 1 adicional
| Porciones por Receta 8 (1 porción = 1 galleta) | |
| Valor por proporción | |
| calorías | 114 |
| totalmente gordo | Sol |
| Grasas saturadas | Sol |
| Sodio | miligramos |
| carbohidratos totales | Sol |
| Fibra dietética | Sol |
| Proteína | Sol |
Ingredientes:
- 1 taza de harina de almendras blanqueadas
- 2 cucharadas de mantequilla ligera, derretida
- 1 cucharadita de canela
- 1/8 de cucharadita de bicarbonato de sodio
- 5 cucharadas de leche de almendras sin azúcar
- 2 cucharaditas de azúcar moreno
- 8 nueces
Direcciones:
- En un tazón grande, mezcle todos los ingredientes excepto las nueces.
- Coloque aproximadamente 1 1/2 cucharadas de bolas del tamaño de una bandeja para hornear engrasada. Aplanar y cubrir con una nuez.
- Hornee las galletas en el horno a 350°F durante 20-25 minutos.
