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Frijoles verdes con ajo
Esta es una de mis recetas favoritas de judías verdes con ajo y hierbas. Me encantan las judías verdes como guarnición para el Día de Acción de Gracias o para cualquier comida. ¡El ajo, la mantequilla de hierbas y las hierbas hacen que este sabor sea delicioso! ¡Es una excelente guarnición cetogénica que equilibra el azúcar en la sangre y lo ayuda a quemar grasa! ¡Pruébalo hoy!
Frijoles verdes con ajo
Preparación 20 minutos
Cocine por 10 minutos
30 minutos en total
Hace 6 porciones
Ingredientes
Instrucciones:
Paso 1: En una cacerola grande a fuego alto, caliente el aceite de coco y la mantequilla. Agregue los ingredientes restantes y cocine por 10 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue más caldo de pollo según sea necesario para mantener los frijoles húmedos durante la cocción. Retire del fuego.
Paso 2: Transferir a un bol y servir.
Los grados
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes mencionados anteriormente **
Comentarios adicionales:
Esta es una excelente receta cetogénica para cualquiera que quiera verduras sabrosas que permanezcan en cetosis. Estas judías verdes son ricas en grasas buenas en mantequilla alimentada con pasto y aceite de coco virgen. Las hierbas italianas proporcionan gran sabor, aroma y antioxidantes.
Agregamos algas marinas, que es un vegetal marino que proporciona más clorofila que purifica la sangre y yodo que apoya la tiroides. Kelp también tiene un agradable sabor salado y por lo tanto necesita un poco menos de sal.
Obtener suministros orgánicos, especialmente cuando se fabrican huesos a partir de huesos almacenados, es como un súper multivitamínico. El caldo de pollo orgánico alimentado con pasto o el caldo de res alimentado con pasto proporciona toneladas de glicina, magnesio, gelatina y colágeno para apoyar la salud intestinal, de la piel y de las articulaciones.
¡Creo que a tu familia le encantará esta receta! Háganos saber lo que piensa en el cuadro de comentarios a continuación.
