frijoles rojos fritos

¿Encontraste esta publicación útil, inspiradora? Ahorrar ESTE PIN en su tablón de anuncios del blog en el Pinterest. ?

¿Qué son los Frijoles Fritos?

Los frijoles refritos son un Plato popular que consiste en puré de frijoles. Es un enfoque, pero tiene algunas diferencias en la cocción del plato.

Aunque los frijoles fritos son a veces un Plato popular en varias culturas latinoamericanas.

¿Carbohidratos en frijoles fritos?

Nos encantan los frijoles refritos, y es cierto que los comemos de vez en cuando, aunque predicamos la vida baja en carbohidratos y cetogénica.

Los frijoles fritos tienen 15 g de hidratos de carbono por cada 100 g. Ellos son

significa que un Una porción de 100 g de frijoles fritos tiene 10 g de carbohidratos netos.

¿Los frijoles fritos son aptos para ceto?

si te preguntas si ¿Puedes comer frijoles fritos con una dieta baja en carbohidratos o cetogénica? la respuesta es “No hagas” En la mayoría de los casos.

Aunque los frijoles lo son, tienen un conteo de carbohidratos muy alto, haciéndolos no apto para dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas en la mayoría de las situaciones.

Frijoles fritos nutrición y calorías:

Los frijoles refritos son un buena fuente de proteína y fibra dietética. Ellos son

También son judías rojas fritas Rica en vitamina C, magnesio, fósforo, potasio y manganeso.

Contiene aprox. 217 calorías por taza frijoles fritos

Consulte esta PÁGINA para obtener información nutricional más detallada sobre los frijoles refritos.

Cómo hacer frijoles rojos fritos caseros:

aquí está ¡Cómo hacer frijoles fritos desde cero! ¡Nos encanta usar frijoles rojos!

Los ingredientes que necesitas:

Frijoles rojos
Cebolla
Ajo picado
un puñado de especias

Instrucciones paso a paso:

Comienza con echando todos los ingredientes en una olla pequeña. (Foto 1)
Pon todo en llamas y Deja que hierva. (Foto 2)
sacudir cada pocos minutos y machacar los frijoles hasta llegar al tuyo (preferimos frijoles fritos más gruesos). (Foto 3)
cuando tenga la consistencia deseada, (Foto 4)

Instrucciones de vídeo:

¿Qué se sirve con frijoles fritos?

¡Es un gran acompañamiento para cualquier comida mexicana!

Nos gusta untarlo en una tortilla para un burrito,
Toma una cuchara de taco,
Una guarnición para el pollo mexicano,
etc.

También es ideal para tortillas fritas.

¿Buscas recetas mexicanas más saludables?

Si esta receta de frijoles fritos no te sienta bien, también tenemos algunos mangos bajo la manga.

Ensalada Mexicana
Mezcla de aderezo para tacos
salsa estilo restaurante
Algunas recetas de otros grandes bloggers: 11 Recetas Keto Mexicanas

¿Alguna vez has hecho esta receta de frijoles rojos fritos?

Por favor deja un comentario y calificación. Nos encanta saber de ti responder y eso nos ayuda mucho!

También puede hacerlo en Pinterest, Instagram y Facebook. ¡Nos encanta estar en contacto!

1 lata de frijoles (no escurrir)
1/4 cebolla (finamente picada)
1 diente de ajo (picado)
2 cucharaditas de chile en polvo
1/2 cucharadita de comino
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta blanca

Agregue los frijoles (incluido el líquido) de la lata a una sartén mediana a fuego medio.
Agregue todos los demás ingredientes y cocine hasta que se caliente por completo.
Mientras se cocina, asegúrese de machacar los frijoles hasta que alcancen la consistencia deseada.

Consejos y trucos:

Agregue caldo de verduras si los frijoles fritos son demasiado espesos.
Si está demasiado picante, continúe hirviendo durante unos minutos más.
Si desea un producto final muy suave, use una batidora de mano.
Escurrir los frijoles: Siempre compramos frijoles enlatados enlatados. Los ingredientes son frijoles, agua y sal. Revisa la etiqueta.

Esta receta de frijoles fritos se publicó por primera vez el 1 de agosto de 2018 y se actualizó el 19 de febrero de 2020 para incluir instrucciones paso a paso y preguntas frecuentes.