Perder peso no significa renunciar al postre. Esta receta de postre de salsa de mantequilla de maní con chocolate casi sin esfuerzo es perfecta para mojar todo tipo de frutas: fresas, plátanos, manzanas o lo que se te ocurra.
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Porciones: Rinde 4 porciones; servir es 1 taza de fresas
Calorías por porción: 173
En Nutrisystem, cuenta como: 1 SmartCarb, 1/2 Powerfuel y 2 extras
| valores nutricionales | |
|---|---|
| Porciones por Receta Proporciona 4 porciones; servir es 1 taza de fresas | |
| Cantidad por porción | |
| calorías | 173 |
| totalmente gordo | gramo |
| Grasas saturadas | gramo |
| Sodio | miligramos |
| carbohidratos totales | gramo |
| Fibra dietética | gramo |
| Proteína | gramo |
Ingredientes:
- 1/3 taza de leche desnatada
- 4 tazas de fresas, sin tapas
- 1/4 taza de chispas de chocolate
- 2 cucharadas. mantequilla de maní
Indicaciones:
- En una cacerola pequeña, caliente la leche casi hasta que hierva, luego baje el fuego a medio y agregue la mantequilla de maní. Bate hasta que la mantequilla de maní se derrita por completo.
- Agregue las chispas de chocolate a la mezcla y revuelva hasta que el chocolate se derrita por completo. Retire la mezcla del fuego.
- Vierta la salsa en un tazón pequeño y déjelo sin tapar en el refrigerador durante 30-60 minutos o hasta que la salsa se haya espesado. Cuando la salsa se haya espesado, sirva o cubra y refrigere hasta que se necesite. Sirva con fresas u otra fruta para mojar.
