Frambuesa francesa Mocha Vainilla Avena durante la noche

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Frambuesa francesa Mocha Vainilla Avena durante la noche Están llenos de sabor, son fáciles de preparar y están listos para comenzar bien el día.

El desayuno siempre es un desafío en casa en un día laborable ocupado. Nadie, incluido yo mismo, quiere despertarse lo suficientemente temprano para un desayuno caliente.

Sin embargo, mi hijo de secundaria tiene un gran apetito y quema muchas calorías cerebrales al día.

A mi familia le gusta probar la mayoría de las recetas que desarrollo y lo confieso cuando me piden una nueva versión porque les encanta, es reconfortante.

Frambuesa francesa Mocha Vainilla Avena durante la noche Es uno de esos éxitos de recetas de desayuno “Lo tomé del parque” que se repite en mi cocina.

Mi familia puede ayudarse a sí misma, así que cuando llego tarde, nadie espera que tome el desayuno en la mesa a la mañana siguiente.

¿Qué son las avenas nocturnas?

La avena durante la noche es una locura. Pero entiendo perfectamente.

La avena integral se sumerge en un delicioso líquido durante la noche, suave a la hora del desayuno con sabores maravillosamente combinados. ¡No se requiere cocinar!

Esta receta nocturna de frambuesa, moca, vainilla francesa y avena también incluye frambuesas maduras rellenas y mini chispas de chocolate; ¡¿Qué no se puede amar?!

¡La receta se puede hacer con crema o sin leche para obtener resultados igualmente deliciosos!

¿Cuánto tiempo lleva preparar la avena durante la noche?

¡Se tarda unos 5 minutos en hacer esta deliciosa receta de avena durante la noche!

Ingredientes para esta avena nocturna

Solo hay unos pocos ingredientes simples que se combinan para obtener la bondad pura del sabor:

frambuesas frescas
Avena
chispas de chocolate
crema de vainilla francesa
Café fresco

¡Incluso una llovizna de jarabe de chocolate opcional siempre es una opción!

¡No uses avena instantánea!

Asegúrese de usar avena arrollada cuando prepare avena durante la noche para obtener la textura y el resultado final que desea.

La avena instantánea no funcionará tan bien si se remoja durante la noche.

Un consejo para aumentar la proteína en esta avena nocturna

Soy un fanático de la proteína del desayuno, así que espolvorea semillas de chía y/o semillas de cáñamo en la parte superior.

No tienen mucho sabor, agregan una textura agradable a la avena durante la noche y contienen una dosis de proteína. Va con calma.

La diferencia entre la vainilla francesa y la vainilla regular.

En términos de sabor, la vainilla francesa tiene un sabor acaramelado más profundo que la vainilla normal.

Irónicamente, la raíz del sabor de la vainilla francesa no se encuentra donde se cultiva la vainilla. Tiene que ver con cómo se hace el helado de vainilla francés en comparación con el helado de vainilla normal.

La vainilla francesa está hecha con una base de crema donde no hay vainilla normal.

Haga avena durante la noche con productos lácteos o sin lácteos

Inicialmente hice esta receta sin leche. Usé crema de vainilla francesa sin lácteos (Tan deliciosa crema de vainilla francesa con leche de coco) y copos de chocolate sin leche.

Nos encanta y todavía lo hacemos, aunque por regla general no estamos “libres de lácteos”.

Puedes usar leche o crema de vainilla francesa o una crema o leche de vainilla. También puedes usar mini chispas de chocolate.

Cómo hacer avena sin gluten durante la noche

Para hacer esta avena nocturna sin gluten, asegúrese de usar copos de avena marcados como sin gluten.

No use avena instantánea.

Hazlos sin cafeína o sin cafeína.

La receta requiere un poco de café para crear el sabor a moca con las chispas de chocolate.

¡Puedes usar café normal o café descafeinado!

Cómo preparar esta avena de un día para otro: paso a paso:

Es fácil hacer esta avena durante la noche para una porción o lote.

Sobre el fondo de una jarra de 1 taza o más grande de frambuesas frescas.
Combine la avena arrollada y las mini chispas de chocolate en un tazón pequeño.
Combine la crema y el café y vierta en el tazón, luego revuelva para combinar.
Coloque la mezcla de avena en el frasco encima de las frambuesas.
Cierra los tarros y déjalos reposar en la nevera durante al menos 5 horas.
Al servir, agregue más frambuesas, un poco de jarabe de chocolate y semillas de cáñamo (si lo desea) encima.

Me encanta usar estas macetas de tulipanes Weck Tulip; ¡Hacen la receta mucho más especial!

Consejo para ahorrar tiempo: en un apuro añadí la avena y las chispas de chocolate en el tarro, mezclándolos con las manos. Y vierte la crema y el café combinados directamente en la jarra.

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