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Si está siguiendo la dieta cetogénica, es posible que desee sumergirse directamente en estos Foodi Keto Steak Rolls Espárragos instantáneos y bistec. También puedes hacer estos rollos de carne en tu Instant Pot. Son unas suculentas tiras de filet mignon, rellenas de pimientos y champiñones y cocinadas a la perfección. Combínalo con una guarnición de espárragos y tendrás un almuerzo o cena bajo en carbohidratos aprobado por cetosis.
El bistec es un alimento básico en nuestra casa. Siempre trato de crear formas nuevas y diferentes de servir una de nuestras carnes favoritas. Compré un bistec delgado en el supermercado con algunas verduras frescas. Fui a casa y creé una obra maestra en mi Ninja Foodi.
Keto Foodi Keto Rollos de espárragos y filetes rápidos y fáciles
El bistec estaba sazonado a la perfección, hermoso y tierno, y con las verduras envueltas en su interior sazonaron aún más la carne mientras se cocinaba. Los espárragos estaban tiernos y un plato tan agradable y ligero para acompañarlos. Lo más importante, esta cena fue rápida de preparar y no llevó mucho tiempo prepararla.
¿Qué bistec funciona mejor para bistecs?
Encuentra un bistec más delgado. Dependiendo de dónde vivas, dependerá de cómo se llamen los cortes de carne. Yo tengo bistec delgado, puedes usar bistec de falda, bistec de solomillo o bistec de falda también. Si encuentra el bistec un poco grueso, tome un ablandador de carne o un rodillo y golpee un poco el bistec para romperlo y hacerlo más delgado.
¿Qué vegetales funcionan bien en los rollos de carne?
La belleza de estos pasteles de carne es su versatilidad. Puedes usar las verduras que te gusten y te gusten. Calabacines, pimientos, zanahorias, champiñones o cualquier otra verdura de tu elección. ¡Cuanta más variedad uses, más brillantes serán los colores!
Cómo mantener el bistec envuelto en verduras para hacer rollos de bistec
Asegure la carne con un palillo para mantener el filete rizado mientras se cocina. Luego, una vez cocido, retire los palillos y sirva.
Más usos para bistec instantáneo:
¿Por qué usar su olla instantánea o Ninja Foodi para rollos de carne Keto?
Sí, puedes hacer pastel de carne en el horno, pero la textura de la carne me parece increíble usando mi Instant Pot o incluso Ninja Foodi. Además, puede cocinar espárragos y pastel de carne en la misma sartén para una comida de limpieza súper rápida y fácil.
Uso Ninja Foodi o Instant Pot para casi todas nuestras comidas. Es tan versátil y hace que la cena sea mucho más rápida y sabe muy bien en todo momento.
No se necesita mucha preparación para estos simples rollos de ceto de carne instantáneos. ¡Pruébalos y dime qué te parecen! Nos encanta esta sencilla y saludable receta de pastel de carne.
¿Nuevo en las dietas cetogénicas? Consulte la guía definitiva para una dieta cetogénica.
Actuación: 4 4
Tiempo de configuración: 5 minutos
Hora de cocinar: 10 minutos
Tiempo Total: 15 minutos
Si está siguiendo la dieta cetogénica, es posible que desee sumergirse en estos rollos y rollos de bistec Keto de Foodi. También puedes hacer estos rollos de carne en tu Instant Pot. Son unas suculentas tiras de filet mignon, rellenas de pimientos y champiñones y cocinadas a la perfección. Combínalo con una guarnición de espárragos y tendrás un almuerzo o cena bajo en carbohidratos aprobado por cetosis.
Ingredientes
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento amarillo
- 1/2 taza de champiñones rebanados
- sal
- Pimienta
- 1 diente de ajo picado
- 1 manojo de espárragos frescos
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1/2 taza de agua
- 4 rebanadas de filete delgado
Instrucciones
- Sazone los filetes con sal y pimienta.
- Acuéstese y agregue un pimiento rojo en rodajas, un pimiento amarillo y algunos champiñones.
- Enrolle el bistec y asegúrelo con un palillo si es necesario.
- Coloque un vaso de agua en el fondo de la olla o comida instantánea
- Espárragos, mantequilla y ajo al fondo
- Coloca los rollitos de carne en una fuente o en un bol de aluminio casero.
- Poner en manual de alta presión durante 5 minutos
- Ejecute una versión natural durante 5 minutos y luego una versión rápida
Información nutricional:
Rendimiento: 4 Porciones: 1 Valor por proporción: Calorías: 691 Grasa total: 47 g Grasa saturada: 20 g Grasa trans: 0 g Grasa no saturada: 20 g Colesterol: 230 mg Sodio: 311 mg Carbohidratos: 6 g Fibra: 2 g Azúcar: 3 g Proteína: 59 g
