Fideos instantáneos con verduras en la sartén

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Receta casera rápida, fácil, saludable y cremosa de pasta vegetal instantánea con ingredientes simples en 30 minutos. Repleto de hierbas italianas, tomates y muchas verduras frescas.

Esta comida contiene toneladas de pasta saludable con verduras en un plato reconfortante que tanto niños como adultos adorarán y siempre pedirán en segundos. Es tan delicioso como esta pasta sueca instantánea con albóndigas.

¿Cómo hacer fideos instantáneos con verduras en la sartén desde cero?

freír las verduras– Esto incluye cebollas, ajo, zanahorias, calabacines, brócoli, pimientos verdes.
Añadir especias y aromas- Esto incluye pasta de tomate, condimento italiano, sal, pimienta.
Agrega los espaguetis- Simplemente extienda encima sin mezclar.
Añadir líquidos- Esto incluye agua y salsa marinara.
Cubrir- Y cocinar.
Libere la presión – Rápidamente.
sacudir– Incluso estuvo de acuerdo.
cocinar al descubierto Hasta que se reduzca el exceso de líquido.
Ornamento– Con albahaca, parmesano.

¿Qué guarniciones servir con la receta de pasta vegetariana?

Combina deliciosamente con sopa. Prueba uno de estos:

Sopa de zanahoria y jengibre (una olla)
Sopa de pimientos asados (una olla)
Receta de sopa de tomate y albahaca (una olla)

Un simple ensalada también completará bien este plato:

Ensalada Easy Kale (Un Tazón)
Ensalada cremosa de pepino y cebolla (un tazón)
Ensalada italiana picada (un tazón)

Un maridaje clásico es pan de molde:

palitos de ajo
tostadas de ajo
panecillos
Galletas caseras
El mejor sándwich de queso a la parrilla (una sartén)

Para una comida más grande, sirva juntos proteína:

Olla instantánea de pollo entero (pollo rostizado)
Pechuga de pollo a la parrilla (una sartén)

Variantes para fideos vegetales / fideos vegetarianos

Fideos De Verduras A La Parrilla / Asados– Reduzca la cantidad de verduras de la receta siguiente y, en el momento de servir, mezcle estas verduras asadas al horno (una fuente). Esta es una excelente manera de usar esas sobras.

hacer fideos vegetarianos– Cuando la comida esté lista, extiéndala en una bandeja para hornear engrasada con abundante mozzarella rallada encima. Cocine hasta que el queso esté derretido y esponjoso.

sopa de fideos vegetariana– Agregue más caldo para obtener una consistencia de sopa más líquida.

Prueba otras verduras– Como berenjena, alcachofa, calabaza amarilla, guisantes o champiñones.

añadir proteína– Como pollo desmenuzado instantáneo, bistec en cubitos, pavo en cubitos, salchicha en rodajas, camarones salteados o tocino desmenuzado. Asegúrese de agregarlos al final cuando la comida esté lista.

Añadir una combinación de quesos- Como la mozzarella, romana, queso de cabra, gruyère o asiago. Lo mejor se corta a tiempo.

Varíe los rellenos– Pruebe la salsa cajún, mexicana, griega o curry para variar.

hazlo saludable– Utilice parmesano magro.

hazlo picante – Agregue las hojuelas de pimiento rojo o la pimienta de cayena para un poco más de calor.

Añadir el pesto- Esta salsa pesto de albahaca (licuadora) es increíble. Use 1-2 cucharadas.

Pasta cremosa de verduras Finalmente, agregue el queso crema o la crema agria.

Espagueti Vegetariano / Consejos y Técnicas de Espagueti Vegetariano

¿Qué tipo de masa usar? Usé espagueti para esta receta, pero puedes usar la pasta que quieras. Evite los fideos cabello de ángel y los fideos delgados, ya que se cocinarán demasiado y se empaparán.

Usa una sartén antiadherente Se pueden comprar en línea en Amazon y los recomiendo en lugar de su olla a presión de acero inoxidable normal porque evita que se peguen y se quemen.

Usar mantequilla sin sal– Porque evita que esta comida quede demasiado salada.

Verduras frescas vs verduras congeladas– Usa una bolsa de verduras congeladas para una opción rápida y cómoda, pero yo siempre recomiendo las verduras frescas ya que no sueltan mucha agua al cocinar.

almacenar

refrigerar- Las sobras se pueden almacenar en el refrigerador en un recipiente hermético por hasta 3 días y recalentar en el microondas con una gota de agua o caldo.

Congelar– Esto no es recomendable porque la masa no se descongela bien.

Haz las instrucciones con anticipación.– Esta receta se puede preparar con 1 día de anticipación y guardar en la heladera. Cuando esté listo para servir, caliente en el microondas, Instant Pot o en la estufa con una gota de agua o caldo (si es necesario).

Otras recetas de pasta en sartén

Fideos cremosos de champiñones (una olla)
Pasta con ajo y limón (una olla)
Pasta cremosa de pollo al pesto (una olla)
Pasta con tomate y albahaca (una olla)

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