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Te enamorarás de lo fácil que es Fajitas de pollo pan preparación de alimentos ¡Está por hacer! Con la clásica fajita, el sabor del pollo y las verduras perfectamente cocinadas, una guarnición de arroz y algunas verduras adicionales, tendrás una comida completa. Me encanta lo fácil que es, pero sobre todo, ¡lo saludable que es!
Pollo Pan Fajitas Pan Comida Preparación
¿Necesita esa comida rápida para los días en que no tiene tiempo para cocinar? ES Sartén de pollo y fajitas La receta es sólo la respuesta a su problema. ¡Diviértete con el lado que más te guste para preparar la comida o córtala en trozos más pequeños y haz quesadillas con ella!
Me encanta hacer dos lotes de esto y prepararlo para la cena para que pueda almorzar algunos días durante la semana. Esta receta está maravillosamente sobrecalentada y las porciones son lo suficientemente grandes para satisfacer sin sentirse privado. ¿Qué más se puede pedir en una receta de preparación de alimentos?
¿QUÉ LADOS DEBO AGREGAR A LA COMIDA AL PREPARAR FAJITAS DE POLLO?
Como puede ver a continuación, agregué arroz blanco básico, brócoli, maíz y algunos tomates picados. Las dos opciones diferentes ofrecen variedad para que no te aburras con las mismas verduras todos los días.
Hice estas fajitas de pollo para hacer comidas y las combiné con brócoli al vapor, arroz y deliciosos elotes o tomates. Todo depende de tus preferencias. También puede servirlo sobre una cama de lechuga y agregar queso rallado, crema agria o perejil al lado.
A continuación hay otros consejos que se verían muy bien con esta receta de fajitas de pollo asado.
- Las setas salteadas
- aguacate en rodajas
- Salsa, pico de gallo o salsa verde
- calabacín o calabacín
- Frijoles negros, frijoles pintos, frijoles fritos o incluso pimienta
¿CUÁNTO TIEMPO ESTÁN PREPARANDO FAJITAS CON ESTAS COMIDAS?
Si guarda estos kits en el refrigerador, son buenos por 3-4 días. Cuando preparo lotes más grandes, generalmente preparo comidas, envuelvo o cubro bien, luego salgo, etiqueto los recipientes y congelo hasta el momento de servir. Esta receta es ideal para la congelación temprana. Solo guárdalos en el refrigerador la noche antes de que planees comerlos. Vuelva a calentar como de costumbre.
Si elige congelarlos, son buenos hasta por tres (3) meses en el congelador.
¿PUEDO SERVIR ESTAS QUESADILLAS O TACOS?
Esta receta de fajitas de pollo frito se puede servir fácilmente con tortillas como un taco o incluso en una tortilla grande de queso como una quesadilla. Si planea congelarlos para más tarde, enrolle las tortillas y el queso por separado y agréguelos al tazón. También puede planear almacenar suministros en su refrigerador para esos días “por si acaso”.
INGREDIENTES
- Pechuga de pollo
- Cebolla morada
- Pimienta
- pimiento verde
- pimiento amarillo
- Salsa fajita (prefiero la marca Frontera)
- Jugo de limon
- sal
- Aceite de oliva
CÓMO HACER FAJITAS DE POLLO EN EL DORMITORIO
En una sartén grande, agregue aceite, pimientos y cebolla y cocine, revolviendo regularmente, hasta que estén tiernos.
Cuando las verduras estén tiernas, agregue los trozos de pechuga de pollo en cubos y cocine hasta que el pollo esté bien cocido. Desea que el pollo esté dorado y crujiente por fuera, así que revuélvalo regularmente mientras se cocina.
Vierta la salsa de fajita, el jugo de limón y la sal. Revuelva para cubrir bien y cocine por otros 2-3 minutos.
Sirva con tortillas como las fajitas tradicionales o en un tazón con arroz y verduras como se muestra.
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Fajitas de pollo pan preparación de alimentos
¡Prepare esta olla de fajitas de pollo en minutos para comidas fáciles y deliciosas entre semana! Una comida perfecta para adaptarse a cualquier plan de dieta y cargada de sabor satisfactorio.
Curso: plato principal
cocina mexicana
Tiempo de preparación: 5 minutos.
Tiempo de cocción: 10 minutos.
Porciones: 4
Calorías: 218kcal
Ingredientes
-
2 pechugas de pollo en cubos
-
1 cebolla roja mediana, cortada en cubitos
-
1/2 cada uno: pimientos rojos, verdes y amarillos cortados en cubitos
-
1 cucharada de jugo de limón
-
1/2 taza de salsa de fajita de pollo
-
1/2 cucharadita de sal
-
1 cucharada de aceite de oliva
Instrucciones
- Caliente el aceite en una sartén y saltee la cebolla y el pimiento hasta que estén tiernos.
- Agregue el pollo y cocine hasta que esté dorado y crujiente.
- Agregue sal y salsa de fajita y cocine durante 2-3 minutos.
- Retirar del fuego y servir.
Nutrición
Tamaño de la porción: 1g | Calorías: 218kcal | Carbohidratos: 5,1 g | Proteína: 35,1 g | Grasa: 7,3 g | Grasa saturada: 1,3 g | Sodio: 363,8 mg | Azúcar: 2,8 g