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Espárragos a la plancha con queso en sobres de aluminio – ¡Espárragos deliciosos y deliciosamente tiernos cargados de queso y horneados en envoltorios de aluminio! ¡Excelente receta para asar al aire libre o acampar!
ESPÁRRAGOS EN CONTENEDORES
Los espárragos envueltos en papel de aluminio son una guarnición increíblemente sabrosa y fácil que puedes asar a la parrilla u hornear sin mucha molestia ni limpieza. Esta receta es la manera perfecta de obtener sus verduras y también es baja en carbohidratos y cetogénica. ¡GANAR GANAR!
Las cenas rápidas y fáciles son claramente el corazón de Diethood, pero los paquetes de aluminio son el tipo de receta MÁS FÁCIL que puedo encontrar cualquier noche de la semana. Si nunca ha probado cenas a la parrilla con papel de aluminio, ¡encienda la parrilla ahora!
Cómo hornear espárragos con queso en paquetes de aluminio
Espárragos a la Parrilla Es el acompañamiento perfecto para una cena de verano, y con solo unos pocos ingredientes, no podrá obtener suficiente de esta receta de espárragos laminados con queso.
- Comience cortando los extremos secos y leñosos de los espárragos.
- Corta 4 pedazos grandes de papel de aluminio. Para mejores resultados, use papel de aluminio duraderoo doblar si usa papel de aluminio normal.
- En un tazón grande, mezcle los espárragos con el aceite de oliva, el ajo, un poco de jugo de limón y los condimentos.
- Divide los tallos de espárragos entre las hojas y agrega el queso. Usé una combinación de mozzarella con un poco de parmesano, pero puedes usar cualquier queso derretido que tengas a mano. Gruyere sería genial!
- Doble y selle los paquetes de aluminio; transfiera los paquetes de aluminio preparados a un cuadrícula.
- Cocine durante 13-15 minutos o hasta que los espárragos estén tiernos. Para verificar la sensibilidad, uso un tenedor para perforar la película y generalmente se hacen en unos 14 minutos, pero esto también depende del grosor del alfiler.
- Retire de la parrilla; Abre con cuidado las sábanas y da la bienvenida a toda esa bondad cursi. Queso El queso procesado es la causa de la libra de espárragos que estás a punto de tragar.
Al hacerlo, reproduzca estos Patatas al horno con hierbas y ajo en papel de aluminio también a la parrilla. No te decepcionará.
Cómo cocinar rodajas de espárragos en el horno
- Precaliente el horno a 425˚F.
- Prepárelo como se indica y cierre las cuchillas.
- Coloque los paquetes de aluminio en una bandeja para hornear; meter al horno y cocinar por 15 minutos.
CÓMO AVANZAR
Sugiero hacer el papel de aluminio como se indica, pero no cocinar. Simplemente, guárdalos en la nevera hasta que esté listo para asar.
OTROS PAQUETES DE CENA
- Camarones al coco a la parrilla y verduras de verano en envoltorios de aluminio
- Paquetes de filete de ajo y hierbas y papel de patata
- Paquetes De Papel De Papas Con Tocino Y Queso
- Paquete de papel de lomo de cerdo glaseado con patatas
¡GUSTAR!
HERRAMIENTAS UTILIZADAS EN ESTA RECETA
Espárragos a la plancha con queso en sobres de aluminio
9 99 99 9
WW estilo libre: 7
tiempo de configuración
10 minutos
Hora de cocinar
15 minutos
¡Deliciosos y deliciosamente tiernos espárragos cargados de queso y horneados en envoltorios de aluminio! ¡Excelente receta para asar al aire libre o acampar!
Curso: recortar
Cocina: Americana, Italiana, Mediterránea
Porciones: 4
Calorías: 261kcal
Ingredientes
- 1 libra de tallos de espárragos, extremos cortados
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 4 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1/2 cucharadita de salsa italiana
- sal y pimienta negra molida al gusto
- 8 onzas de mozzarella rallada
- parmesano rallado, para decorar (opcional)
- perejil fresco picado, para decorar
Instrucciones
- Precaliente una parrilla al aire libre a temperatura media-alta.
- En un tazón grande, combine los espárragos, el aceite de oliva, el ajo, el jugo de limón, el condimento italiano, la sal y la pimienta; mezcle hasta que esté bien combinado.
- Coloque cuatro piezas grandes de papel de aluminio.
- Divide los espárragos entre el papel de aluminio y cubre con la mozzarella.
- Dobla y sella los paquetes de aluminio.
- Transfiera los paquetes de aluminio preparados a la parrilla y cocine durante 13-15 minutos o hasta que los espárragos estén tiernos. El tiempo de cocción depende del grosor de los espárragos.
- Retire de la parrilla y abra con cuidado los paquetes de aluminio.
- Espolvorea con queso parmesano y decora con perejil.
- Atender.
Notas de recetas
PUNTOS WW FREESTYLE: 7
CARBOHIDRATOS LÍQUIDOS: 4 g
Cómo cocinar rodajas de espárragos en el horno
- Precaliente el horno a 425˚F.
- Prepárelo como se indica y cierre las cuchillas.
- Coloque en el horno y cocine por 15 minutos.
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