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El sabor crudo de las ensaladas puede ser francamente aburrido a veces. Pero cuando tiene que alcanzar un objetivo de salud, nada debe interponerse en el camino. Esta es mi manera de romper la monotonía de la misma ensalada todos los días. Una ensalada sencilla con aderezo de queso.
| Bueno para | Pérdida de peso, antioxidantes, estrés, fibra, salud en general. |
| malo para | – |
| tiempo de configuración | 5 minutos |
| Hora de cocinar | – |
Una ensalada simple con aderezo de queso: –
Ingredientes – (2-3 porciones)
– Pepino – 1 pequeño
– Tomates cherry – 3-4 de tamaño mediano.
– Tallo de cebolla tierna (1/4 taza picada)
– Frijoles horneados – 4-5
– Cubo de queso – 1
– Chaat masala, sal al gusto
– Zumo de limón/vinagre de sidra de manzana (1 cucharadita por salsa)
Demanda judicial –
Mezclar todos los ingredientes mencionados anteriormente y rallar el queso por encima. ¡Disfruta de la ensalada con el rico sabor del queso!
Imagen – Flickr, Autor – jeremy kith
